Obsah fóra » Trasy a výlety » Pešia turistika a beh » Pešia turistika

Pešia turistika

Mesto: Tvrdošín
Založený: 15. 6. 2009
Príspevky: 7 029
Bicykle: Teddy | Boni

Gusto0 Keď nemám nachodené bolia ma chvíľu kolená - celé a obe, potom to prejde (alebo svalová slabosť). Toto je úplne niečo iné a vzniklo po 150km výjazde v Korbielówe. Toto je problém jedného miesta vonkajšej časti kolena, nemal som ani úraz aby som to zvalil na menisky alebo skrížene väzy. Napríklad teraz večer má len slabosť nôh že som si dal môj štandard 20km túru (defakto normálna svalovica ktorá ma nikdy netrápila, lebo viem, že rýchlo prejde), bok kolena skoro vôbec nebolí, dám aj v obmedzene drep. Ale verím, že keby som viac teraz prešiel, alebo dal dlhší bike výjazd (nie len do práce), tak by som to cíti. Zajtra idem skúsiť nejaké ortézy a konzervatívnu liečbu. Neviem či to koleno časom nepreženiem MRI ak sa to nezlepší. Nie je možné aby som 100km bike výjazdy a 20km túry ledva v bolestiach prežil...

19.08.2021 - 23:36:01

lapaloma

Založený: 21. 9. 2006
Príspevky: 15 292
Bicykle: pašerák | ronin
Odjazdené '25: 890 km

mne to pripadá ako zlé postavenie nohy, nemáš padnutú klembu a teraz si zmenil topánky? Ja som mal problémy s kolenami podobné ako ty hovoríš a vyriešil som to najskôr ortopedickými vložkami a neskôr sa mi to definitívne poriešilo keď som začal skitúrovať a neskôr aj behávať

20.08.2021 - 07:41:52

milos21

Mesto: Tvrdošín
Založený: 15. 6. 2009
Príspevky: 7 029
Bicykle: Teddy | Boni

Všetko rovnaké, aj vložky idem skúšať len do tretier iné (z iného dôvodu, už po bolestiach). Mne to príde na prvé úplne zle nastavenie nového sedla na cesťáku - špička moc nízko (hlavne zadok moc vysoko v neprirodzenej polohe) a celkovo sedlo vyššie. Alebo som potom mierne upravil kufor na tej nohe (tiež som to upravoval až po prvej atake bolestí), lebo päty musím mať trochu k sebe (keď som dávno skulšal modré kufre, musel som ich dať dole, nedali sa nastaviť na moje nohy). Jedna z tých vecí (sedlo, kufor) preťažila na 100 míľovom výjazde väzy a doteraz sa úplne nezahojili, aj keď sa to zdalo byť pocitovo OK, tak som jazdil a turistikovak bez protetickej opory. Už mám ortézu, tak uvidím pár týždňov…

20.08.2021 - 08:19:06

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 094
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet
Odjazdené '25: 883 km

vikend v Roháčoch

Prílohy:

IMG_0480.jpg 873.74 KiB 8

IMG_0561.jpg 229.43 KiB 5

IMG_0581.jpg 247.8 KiB 3

IMG_0597.jpg 345.34 KiB 5

IMG_20210821_154326_0.jpg 817.11 KiB 6

IMG_20210821_165848_6.jpg 1.03 MiB 9

IMG_20210821_170151_0.jpg 676.85 KiB 18

IMG_20210821_184553_8.jpg 941.05 KiB 9

IMG_20210821_184559_8.jpg 788.81 KiB 8

IMG_20210822_082546_6.jpg 950.82 KiB 4

IMG_20210822_085142_8.jpg 863.31 KiB 8

IMG_20210822_085857_4.jpg 746.22 KiB 8

IMG_20210822_112939_8.jpg 916.96 KiB 4

IMG_20210822_120907_5.jpg 1.38 MiB 9

22.08.2021 - 20:23:16

232

picco

Založený: 12. 3. 2010
Príspevky: 459
Bike: Shadow

Dnes hrebenom Malej Fatry

Príloha:

IMG_5459.jpg 358.75 KiB 6

Príloha:

IMG_5460.jpg 342.87 KiB 3

Príloha:

IMG_5461.jpg 569.69 KiB 5

Príloha:

IMG_5462.jpg 543.22 KiB 3

22.08.2021 - 22:18:54

020

dislukas

Mesto:
Založený: 12. 4. 2016
Príspevky: 849
Bicykle: Grand Canyon AL 4.9 (2016) | ALMA

T•O•U•R D•E C•A•M•P•I•N•G
Je streda 15:30. Balíme posledné veci a už sme na ceste smer Camping Nižné Kamence (Terchová). Staviame stan a už sa varí večera a popíja. Miesto super, aj Axel sa môže vybehať. Ráno o 6 budík, rýchle raňajky a už šlapeme popod lanovku smer Snilovské sedlo. Tam dávame kávu, kofolu a šup na Veľký Fatranský Kriváň. Od Martina mraky, takže výhľady len smer Rozsutce. Pokračujeme na Pekelník a cez sedlo Bublen Malý Fatranský Kriváň. Ľudí minimum, silný vietor tak rýchlo dolu k autu. Balíme veci a ideme smer ATC Račkova Dolina. Pre mňa najkrajší camp. Stany medzi vysokými smrekmi, počuť iba potok. Nádhera. Zakladáme oheň, papkáme, hráme karty, popíjame. Ráno smer Tri studničky, Kmeťov vodopád v Kôprovej doline. Odtiaľ Temnosmrečinská dolina a plesá. Dokopy asi 10 turistov. Kľudné miesto vo VT. Odporúčam. Na druhý deň dávame Chatu pri Zelenom plese. Veľa ľudí, veľa oblačnosti. Výhľady žiadne. Nabudúce. Dávame kapustnicu a štrúdel. Spokojní ideme dolu. Po ceste meníme plány, na nedeľu hlásia pekne - domov sa nejde. Dávame posledný camping Rijo v Starej Lesnej. Na nedeľu volíme prechádzku na Chatu Plesnivec. Na chate kofola, čaj a magnetka. Dokopy platíme menej ako za parkovisko dole. Nevadí.
Spolu to boli 4 noci, 3 campingy, cca 69,3 km, 3444 m prevýšenie v nohách.

Prílohy:

20210818_183923.jpg 3.03 MiB 2

GOPR3975_1629391534006.JPG 901.21 KiB 1

20210819_121620.jpg 1.86 MiB 3

GOPR3932_1629391534006.JPG 507.42 KiB 2

20210819_132334.jpg 3.01 MiB 2

G0043995_1629471034055.JPG 1.82 MiB 3

GOPR4006_1629471034055.JPG 2.2 MiB 2

20210820_124407.jpg 1.79 MiB 3

GOPR4030_1629559926780.JPG 774.12 KiB 3

GOPR4049_1629646135309.JPG 2.62 MiB 2

GOPR4059_1629646135309.JPG 1.3 MiB 3

GOPR4060_1629646135309.JPG 1.38 MiB 1

24.08.2021 - 12:01:01

012

juju_pepe

Založený: 23. 4. 2017
Príspevky: 5 226
Bike: Belafonte
Odjazdené '25: 372 km

V kempe Belá som bol pred 10 dňami. Fakt existuje lepsi kemp? Dík za tip 🙂
Tie stromy pod ktorými sa dá stanovať a máš celý deň chládok som vyhľadávam 🙂

24.08.2021 - 19:35:41

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 094
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet
Odjazdené '25: 883 km

tak Belá je výbavou top, socialky pekné,
račkova dolina je zase top prostredím , zašiješ sa na nejaku lučku a si ako osamote, ale ostatne je ťažký socik

...

24.08.2021 - 20:07:28

misoR

Mesto: Prešov/Bratislava
Založený: 7. 8. 2008
Príspevky: 6 134
Bicykle: Marin Nicasio 2 | Canyon Spectral 125 CF7
Odjazdené '25: 346 km

Ja plánujem ísť budúci týždeň na Tokaj do kempu v Malej Bare. Ze vraj super kemp. Keďže frajerka nemôže nejako zaťažovať koleno, tak nejdeme do Rajeckych Teplíc do Slnečných skál (keď si dobre pamätám názov), ale pokukame nejaké vínne pivnice

win win

24.08.2021 - 20:30:56

Gusto0

Mesto: Bánovce nad Bebravou
Založený: 25. 4. 2016
Príspevky: 10 957
Bike: RRR740

slnecne skaly snad ani niesu kemp - tie bunky ala socialky to sa uz radsej oplachnem v ladovej rajcanke a vykadim v lese kdesi pod strom - ak sa teda nieco za posledne 3 roky nezmenilo
celkovo mi pride ze kempy az na par vynimiek su uz skor pre autokaravany a zamerane na chatky. ciste socialky a pekny plac na stany sa hlada uz tazko.

24.08.2021 - 21:06:49

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23. 11. 2013
Príspevky: 15 215
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom

Slnecne skaly je pajzel stale

24.08.2021 - 21:17:31

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 094
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet
Odjazdené '25: 883 km

je to škoda, bud to nerobím, alebo sa snažím zlepšovať a budu mi chodiť viac zákazníci, ak mi chýbaju love ,znamená že robím niečo zle, alebo si požičiam a investujem do socialok a sprch... a budem mať aj tržbu na splácanie ....

24.08.2021 - 21:42:10

Izzy68

Mesto:
Založený: 6. 4. 2013
Príspevky: 6 370
Bicykle: žabožrút | czarny drań

Overland (festival autonomadov) bol na slnecnych skalach celkom OK. Ale pravda je taka, ze si neviem ani spomenut na hajzle

24.08.2021 - 22:38:13

misoR

Mesto: Prešov/Bratislava
Založený: 7. 8. 2008
Príspevky: 6 134
Bicykle: Marin Nicasio 2 | Canyon Spectral 125 CF7
Odjazdené '25: 346 km

Prave z Overlandu som o tom kempe pocul. A chystam sa s kemperom, tak socialky v tomto pripade nie su az tak dolezite. Hlavne pripojka na elektriku a pripadne vodu, to sa ale da aj priebezne doplnit, ked nie je priama pripojka. A mat kde vyliat chemicky zachod

24.08.2021 - 23:20:56

dislukas

Mesto:
Založený: 12. 4. 2016
Príspevky: 849
Bicykle: Grand Canyon AL 4.9 (2016) | ALMA

Ono pre mňa mal každý camp svoje + aj -. Belá vyhráva zariadením, no veľké mínus je, že to je pri frekventovanej ceste. ATC Račkova dolina zase vyhráva lokalitou a tým kľudom, Rijo zase dostupnosťou čo sa týka VT. Srdcu najbližší mi ale bude stále Račkova dolina aj keď je pravda, že tie soc. zariadenia by sa mohli dať dokopy. Nové sprchy a WC majú na "hornom" konci za bufetom, ale na celý camp je to málo. Tiež príjazdová cesta je v dosť zlom stave.
Inak zatiaľ navštevujeme pravidelne iba tieto 3 campy, odporučte kľudne ďalší. Aj iné lokality, napr Veľkú Fatru

25.08.2021 - 09:27:02

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Trasy a výlety » Pešia turistika a beh » Pešia turistika