Ďakujem za tipy. Jedným očkom pozerám aj po Adidasoch
lakko krásny výkon. Priateľka tiež začala teraz behať. Má neskutočný potenciál, len sa jej nechce. Boli sme aj na pretekoch a hneď bachla 5te miesto v kategórií zo 70 žien a to len preto, lebo mi počas závodu hovorila ako sa jej nechce, že sa nemá kam náhliť a podobne a tak sme kráčali. Strata na 2 miesto cca 50s.
Mimochodom, keď vidím tieto výkony nižšie, človek si povie, že vek je fakt len číslo. Trápim sa tu s časom na 10km pod 40 minút a pozrime na rekordy.
Slovenskí ?? veteránski rekordéri v behu ?♂️ na 10 000 m
M35: 29:34,7 Róbert Štefko 2003
M40: 31:32,9 Jiří Kaňa 1984
M45: 33:43,23 Imrich Pástor 2020
M50: 35:28,20 Ľubomír Hrčka 2023
M55: 36:24,02 Jozef Cvanciger 2023
M60: 38:00,20 Karol Petőcz 2002
M65: 38:13,53 Vincent Bašista 2007
M70: 40:17,31 Vincent Bašista 2013
M75: 43:43,40 Vincent Bašista 2017
M80: 53:08,4 Jozef Česla 1990
lakko krásny výkon. Priateľka tiež začala teraz behať. Má neskutočný potenciál, len sa jej nechce. Boli sme aj na pretekoch a hneď bachla 5te miesto v kategórií zo 70 žien a to len preto, lebo mi počas závodu hovorila ako sa jej nechce, že sa nemá kam náhliť a podobne a tak sme kráčali. Strata na 2 miesto cca 50s.
Mimochodom, keď vidím tieto výkony nižšie, človek si povie, že vek je fakt len číslo. Trápim sa tu s časom na 10km pod 40 minút a pozrime na rekordy.
Slovenskí ?? veteránski rekordéri v behu ?♂️ na 10 000 m
M35: 29:34,7 Róbert Štefko 2003
M40: 31:32,9 Jiří Kaňa 1984
M45: 33:43,23 Imrich Pástor 2020
M50: 35:28,20 Ľubomír Hrčka 2023
M55: 36:24,02 Jozef Cvanciger 2023
M60: 38:00,20 Karol Petőcz 2002
M65: 38:13,53 Vincent Bašista 2007
M70: 40:17,31 Vincent Bašista 2013
M75: 43:43,40 Vincent Bašista 2017
M80: 53:08,4 Jozef Česla 1990
Cvancigerovi (tohto roku 10 000 m za 36:24,02 min. vo veku 59 rokov) som v lete objednal Adidas Adizero. Bežal v nich raz, vlastne 2 krát - prvý aj posledný krát
, už v nich chodí len na čučoriedky, otrasný výrobok na 21. storočie, tie Asics NOOSA TRI 14 (218 g) sú oproti ním rozprávka, v týchto New Balance s podobnou malou váhou (210 g) ale s takmer žiadnym tlmením odbehol pred 28 rokmi v tréningu za mnou (ja som na bicykli držal presne stanovené tempo) polmaratón za 1:07:48 hod. (pace 3:12,8 min/km)Prílohy:
hej, to jak keby si bežal v lahkých papučiach, skoro na boso, napr. tie Asics NOOSA TRI 14 s takmer rovnakou malou váhou sú oproti tomu neskutočný komfort, niekedy bola priorita pretekárskych maratóniek minimálna váha a neboli technológie a materiály aby bolo pri nej aj dostatočne veľké tlmenie hrubšou podrážkou a už vôbec nie zakompovaním karbonovej vrstvy v nej čo všetko dokopy teraz umožňuje dosiahnuť o 3 - 4 minúty lepší čas na maratóne pri rovnakom úsilí, v 1995 sme boli v Bratislave na ,,Devíne,, a v tých New Balence popučiach skončil na 3. mieste, 12 km, pace 3:02 min/km, v tejto 41. súťažnej bežeckej sezóne dosiahol rovnaký čas len na kratšej vzdialenosti o 2 kilometre , tento rok mal 3. pretekár na Devíne Kiptum Kimaiyo (cca o 350 metrov kratšia, o 1 minútu rýchlejšia trať) čas lepší o 3 minúty
, tento rok mal 3. pretekár na Devíne Kiptum Kimaiyo (cca o 350 metrov kratšia, o 1 minútu rýchlejšia trať) čas lepší o 3 minútyPrílohy:
Dumoulin celkom slusny polmaraton 
1:10:04
https://cyclinguptodate.com/other/tom-dumoulin-completes-the-course-of-amsterdams-half-maraton-in-impressive-time-of-11004
1:10:04https://cyclinguptodate.com/other/tom-dumoulin-completes-the-course-of-amsterdams-half-maraton-in-impressive-time-of-11004
KINGofFAILS to je pecka pretek ,do toho by som isiel
KINGofFAILS to je pecka pretek ,do toho by som isiel
Ako píše cisty, koná sa to v Žiline. 01.12.2023 sa začína registrácia, nižšie dávam odkaz.
https://www.bigbearbackyard.com/registration/
Dokonca existuje aj také, že Looping Monster
Monster apríl sa vracia!
Zvládni v priebehu len približne mesiaca 3 okruhové ultra výzvy, dosiahni minimálny požadovaný výsledok a stane sa z Teba Looping Monster 2023
1. časť - 1. apríl 2023 (0:00 polnoc z piatku na sobotu)
Ultralanovka pre Plamienok, Bratislava
minimálne 25 kôl
2. časť - 21. apríl 2023
Big Bear's Backyard Ultra, Žilina
minimálne 24 okruhov
3. časť - 29. apríl 2023
Everesting, trasa Sološnica - Vápenná
minimálne Everest (8848 nastúpaných metrov)
Registrácia na Big Bear's Backyard Ultra začína 1.12.2022, registrácia na Ultralanovku o novoročnej polnoci 1.1.2023.
Tak po rozhodovaná, či kúpiť NOVABLAST alebo NOOSA, som nakoniec vybral NOOSA. Včera prvý tréning v nich a pocity celkom fajn. Tréning bol 6x60s v tempe 3:30 + 6x30s v tempe 3:20, oddych 60s.
Príloha:
Prílohy:
Caute, snad to nebude prilis offtopic, hladam nejaku nahradu za Altry, mam rad ich strih - wide toe box..dobre sa mi v tom turistikuje/rychlo chodi nedaj boze aj bezi..ale zivotnostou hlavne podrazky su na tom celkom slabo..vedeli by ste mi odporucit vyrobcov s podobnym strihom? (volne prsteky v topanky 
) a teda aj lepsou zivotnostou?
) a teda aj lepsou zivotnostou?