home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 9. augusta 2022 o 18:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Depleting 4's in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,3 km
schedule Čas
00:57:10
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 60,2 km/h
Výkon 201 W 299 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 659 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 14:36
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:12:16
landscape 56 m
MichaelHo • 26. júna 2025 o 18:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 7,3 km
schedule 00:41:25
landscape 151 m
MichaelHo • 22. júna 2025 o 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Benkovce - Jasenovce - Dapalovce - Piskorovce a spat..

trending_up 44,6 km
schedule 01:52:03
landscape 263 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 46:35
31,6 km/h
31,6 km/h 207 W 139 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:29
28,6 km/h
28,6 km/h 201 W 130 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:54
14,0 km/h
14,0 km/h 170 W 126 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:09
17,2 km/h
17,2 km/h 266 W 162 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 279 W 166 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:02
30,1 km/h
30,1 km/h 182 W 155 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up