home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 6. septembra 2022 o 4:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ráno

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,5 km
schedule Čas
01:13:48
landscape Nastúpané
564 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 77,3 km/h
Výkon 199 W 264 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 841 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • 21. júna 2025 o 19:10
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - otužko

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:09
landscape 0 m
Lubo_DK • Predvčerom o 9:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,3 km
schedule 01:07:21
landscape 237 m
Lubo_DK • Predvčerom o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - otužko po ľahkom behu

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 10:07
12,4 km/h
12,4 km/h 180 W 111 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:54
14,0 km/h
14,0 km/h 221 W 122 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Reverse Up and Down NYC KOM Reverse Up and Down open_in_new
2,51 km  -0.8 %
 06:18
23,9 km/h
23,9 km/h 223 W 125 bpm 04:15
35,5 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:23
59,4 km/h
59,4 km/h 229 W 134 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:31
34,7 km/h
34,7 km/h 230 W 136 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:08
20,0 km/h
20,0 km/h 153 W 118 bpm 00:30
45,4 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:49
37,5 km/h
37,5 km/h 228 W 139 bpm 04:23
49,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:54
15,3 km/h
15,3 km/h 228 W 138 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:06
13,5 km/h
13,5 km/h 227 W 140 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Forward Up and Down NYC KOM Forward Up and Down open_in_new
2,50 km  0.8 %
 07:22
20,4 km/h
20,4 km/h 226 W 141 bpm 04:40
32,1 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:16
53,8 km/h
53,8 km/h 223 W 145 bpm 01:05
62,9 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up