home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAdamik • 7. decembra 2021 o 19:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Evening Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,0 km
schedule Čas
01:08:42
landscape Nastúpané
775 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,8 km/h 77,4 km/h
Výkon 282 W 1 209 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 107 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • Dnes o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,3 km
schedule 01:47:32
landscape 660 m
JanAdamik • Predvčerom o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 73,1 km
schedule 02:29:58
landscape 548 m
JanAdamik • 18. júna 2025 o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ortopedická púť prazdnoty 😂

trending_up 54,0 km
schedule 01:47:04
landscape 361 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rising Empire Rising Empire open_in_new
20,77 km  0 %
 33:13
37,5 km/h
37,5 km/h 284 W 175 bpm 33:13
37,5 km/h
Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) Rising Empire Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
20,55 km  0 %
 32:42
37,7 km/h
37,7 km/h 286 W 175 bpm 32:42
37,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:02
21,8 km/h
21,8 km/h 302 W 181 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 03:21
24,5 km/h
24,5 km/h 416 W 190 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Forward Up and Down NYC KOM Forward Up and Down open_in_new
2,50 km  0.8 %
 04:40
32,1 km/h
32,1 km/h 368 W 187 bpm 04:40
32,1 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:20
51,1 km/h
51,1 km/h 245 W 179 bpm 01:05
62,9 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 05:26
23,1 km/h
23,1 km/h 331 W 186 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 03:00
22,9 km/h
22,9 km/h 348 W 188 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Reverse Up and Down NYC KOM Reverse Up and Down open_in_new
2,51 km  -0.8 %
 04:28
33,8 km/h
33,8 km/h 286 W 183 bpm 04:15
35,5 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:28
56,1 km/h
56,1 km/h 155 W 171 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:16
41,4 km/h
41,4 km/h 254 W 176 bpm 04:23
49,7 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up