•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
95,3 km
schedule
Čas
03:13:35
landscape
Nastúpané
1 312 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,6 km/h | 72,7 km/h |
| Výkon | 217 W | - |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 874 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Giovanni
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,0 km
schedule
01:06:36
landscape
82 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:30:02
landscape
49 m
•
rowing WeightTraining - Strong Foundation with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bytča kruháč-Most
Bytča kruháč-Most
open_in_new
0,93 km 1.9 %
|
01:47
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 319 W | 144 bpm |
01:27
38,3 km/h
|
||||
|
mostný
mostný
open_in_new
0,46 km 3.7 %
|
00:58
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 437 W | 153 bpm |
00:42
39,8 km/h
|
||||
|
Col du Melocik
Col du Melocik
open_in_new
14,18 km 3.3 %
|
33:35
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 324 W | 151 bpm |
32:56
25,8 km/h
|
||||
|
Bytca
Bytca
open_in_new
2,73 km 1 %
|
04:53
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 276 W | 133 bpm |
03:59
41,1 km/h
|
||||
|
Col de Melocik
Col de Melocik
open_in_new
3,74 km 6.6 %
|
12:49
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 357 W | 162 bpm |
11:38
19,3 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,50 km 6.8 %
|
04:39
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 359 W | 164 bpm |
03:36
25,0 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,78 km 8 %
|
05:49
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 352 W | 162 bpm |
05:17
20,2 km/h
|
||||
|
Melocík - Makov DH
Melocík - Makov DH
open_in_new
3,50 km -6.4 %
|
03:44
56,2 km/h
|
56,2 km/h | 194 W | 110 bpm |
03:20
63,0 km/h
|
||||
|
Makov-Bumbálka-Bílá-Klokočov
Makov-Bumbálka-Bílá-Klokočov
open_in_new
25,82 km 0.4 %
|
54:37
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 230 W | 133 bpm |
49:42
31,2 km/h
|
||||
|
Bumbálka-Klokočov-Semeteš
Bumbálka-Klokočov-Semeteš
open_in_new
43,67 km 0.1 %
|
01:33:32
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 210 W | 128 bpm |
01:33:32
28,0 km/h
|
||||
|
Trojačka 4% Climb
Trojačka 4% Climb
open_in_new
5,10 km 4.2 %
|
14:59
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 285 W | 147 bpm |
09:00
34,0 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,30 km 7.1 %
|
04:23
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 299 W | 151 bpm |
02:21
33,2 km/h
|
||||
|
Makovský průsmyk - Bumbálka
Makovský průsmyk - Bumbálka
open_in_new
2,04 km 3 %
|
05:30
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 249 W | 139 bpm |
03:34
34,2 km/h
|
||||
|
Z Bumbálky přes Bílou nad Staré Hamry DH
Z Bumbálky přes Bílou nad Staré Hamry DH
open_in_new
12,59 km -2.8 %
|
16:55
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 164 W | 117 bpm |
15:18
49,4 km/h
|
||||
|
Bílá (dowhill, road)
Bílá (dowhill, road)
open_in_new
7,58 km -2.3 %
|
10:18
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 179 W | 118 bpm |
08:22
54,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,59 km 4.9 %
|
08:55
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 271 W | 135 bpm |
02:40
58,2 km/h
|
||||
|
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
open_in_new
4,72 km 3.9 %
|
14:56
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 252 W | 135 bpm |
04:57
57,2 km/h
|
||||
|
dole Konečnú - SK
dole Konečnú - SK
open_in_new
3,38 km -5.1 %
|
04:09
48,9 km/h
|
48,9 km/h | 102 W | 95 bpm |
02:52
70,8 km/h
|
||||
|
Korňa - Turzovka
Korňa - Turzovka
open_in_new
9,11 km -1.8 %
|
14:43
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 141 W | 112 bpm |
10:21
52,8 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
08:09
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 139 W | 115 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre