•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
01:55:01
landscape
Nastúpané
491 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 26,9 km/h |
| Výkon | 285 W | 400 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 432 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
1,9 km
schedule
00:44:00
landscape
11 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Potočná 20 Climb
Potočná 20 Climb
open_in_new
0,83 km 5.5 %
|
05:05
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 252 W | 142 bpm |
03:44
13,4 km/h
|
||||
|
Limbach - Tri bresty
Limbach - Tri bresty
open_in_new
4,36 km 3.2 %
|
26:57
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 279 W | 162 bpm |
22:29
11,6 km/h
|
||||
|
Limbach -> BK
Limbach -> BK
open_in_new
10,03 km 2.8 %
|
01:26:20
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 214 W | 139 bpm |
01:26:20
7,0 km/h
|
||||
|
Šenkárka cez Tri bresty
Šenkárka cez Tri bresty
open_in_new
4,61 km 5.6 %
|
29:12
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 290 W | 165 bpm |
27:28
10,1 km/h
|
||||
|
Climb from Tri Bresty to Pri Salasi
Climb from Tri Bresty to Pri Salasi
open_in_new
2,81 km 5 %
|
18:03
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 295 W | 166 bpm |
15:14
11,1 km/h
|
||||
|
Biely Kríž - križovatka za V. Javorníkom Jur/Košarisko
Biely Kríž - križovatka za V. Javorníkom Jur/Košarisko
open_in_new
2,71 km 1.3 %
|
14:21
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 282 W | 129 bpm |
14:05
11,6 km/h
|
||||
|
Downhill from Pri salaši to Tri Bresty
Downhill from Pri salaši to Tri Bresty
open_in_new
2,48 km -5.8 %
|
09:56
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 282 W | 157 bpm |
09:56
15,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre