•
Beh
directions_runBeh - YouTube Velky Rozsutec run MTHIKER 😃
Spat v akcii na MTHIKER, pocko gyc...na prvy tohtorocny beh 58 min hore ok aj s kecanim - v zavere uz sa nic mudre nedalo hovorit 🤣
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
02:04:33
landscape
Nastúpané
1 033 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,5 km/h | 18,7 km/h |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 198 bpm |
| Energetický výdaj | 2 520 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Po trati XCM Rajecke
trending_up
76,0 km
schedule
03:53:13
landscape
1 790 m
•
directions_bike Sviatocne rege :)
trending_up
35,1 km
schedule
01:24:51
landscape
246 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:49
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Štefanová-Medziholie
Štefanová-Medziholie
open_in_new
3,44 km 15.5 %
|
34:45
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 177 bpm |
29:44
7,0 km/h
|
||||
|
Stefanova - Velky Rozsutec
Stefanova - Velky Rozsutec
open_in_new
4,24 km 22 %
|
57:54
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 183 bpm |
48:56
5,2 km/h
|
||||
|
Medziholie→Veľký Rozsutec
Medziholie→Veľký Rozsutec
open_in_new
1,59 km 22.7 %
|
24:46
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 190 bpm |
18:59
5,0 km/h
|
||||
|
Velky Rozsutec -- Medzirozsutce
Velky Rozsutec -- Medzirozsutce
open_in_new
1,59 km -23.6 %
|
52:03
1,8 km/h
|
1,8 km/h | - | 146 bpm |
16:25
5,8 km/h
|
||||
|
z Dier do štefanovej lesom
z Dier do štefanovej lesom
open_in_new
2,07 km -12.5 %
|
16:42
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 147 bpm |
16:42
7,4 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre