home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 10. novembra 2022 o 19:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: ZZRC GROOVY TRAIN - Rock n' Roll (C) on The London Pretzel in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,4 km
schedule Čas
01:32:39
landscape Nastúpané
477 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,5 km/h 83,0 km/h
Výkon 232 W 440 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 272 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Včera o 10:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Diagnostika 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:52
landscape 0 m
forder339 • Predvčerom o 5:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,1 km
schedule 00:55:30
landscape 168 m
forder339 • Predvčerom o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,7 km
schedule 00:58:36
landscape 195 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Pretzel (Zwift Insider verified) London Pretzel (Zwift Insider verified) open_in_new
55,55 km  0 %
 01:31:16
36,5 km/h
36,5 km/h 232 W 150 bpm 01:19:45
41,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:42
30,2 km/h
30,2 km/h 282 W 141 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:19
36,8 km/h
36,8 km/h 230 W 145 bpm 00:12
58,3 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 08:18
17,5 km/h
17,5 km/h 284 W 163 bpm 04:39
31,2 km/h
Up Fox, Down Box Up Fox, Down Box open_in_new
5,43 km  -0.5 %
 11:10
29,2 km/h
29,2 km/h 261 W 159 bpm 09:19
35,0 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 02:52
63,1 km/h
63,1 km/h 195 W 149 bpm 02:41
67,4 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:14
33,1 km/h
33,1 km/h 223 W 148 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:19
43,9 km/h
43,9 km/h 218 W 149 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:13
51,4 km/h
51,4 km/h 193 W 152 bpm 00:09
74,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:31
19,0 km/h
19,0 km/h 282 W 165 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:30
41,4 km/h
41,4 km/h 173 W 149 bpm 02:35
56,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up