Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch AlexLacuch • 12. novembra 2022 o 13:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pohodový tréning

Kedže fatrarun som nešiel tak som zvyšok dňa pospal a potom dal pohodivý tréning, keď ja niečo nerobím mám depresiu😂

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
01:27:05
landscape Nastúpané
604 m

bar_chartŠtatistiky

Rýchlosť 8,1 km/h 24,6 km/h
Energetický výdaj 1 234 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Včera o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:58:57
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 13. februára 2026 o 12:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Road to Sky in Watopia

trending_up 9,2 km
schedule 00:31:48
landscape 343 m
AlexLacuch AlexLacuch • 12. februára 2026 o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:45:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mostik-Chata Mostik-Chata open_in_new
2,85 km  23 %
 36:05
4,7 km/h
4,7 km/h - - 33:16
5,1 km/h
Mostik - Asfaltka kolmo od mostika Mostik - Asfaltka kolmo od mostika open_in_new
1,76 km  25.3 %
 22:54
4,6 km/h
4,6 km/h - - 18:43
5,6 km/h
mostik- delo direkt mostik- delo direkt open_in_new
0,87 km  25.7 %
 11:53
4,4 km/h
4,4 km/h - - 09:57
5,2 km/h
Druha skratka Druha skratka open_in_new
0,12 km  35.4 %
 01:33
4,5 km/h
4,5 km/h - - 01:20
5,2 km/h
Tretia skratka - Delo Tretia skratka - Delo open_in_new
0,37 km  32.5 %
 06:16
3,6 km/h
3,6 km/h - - 05:07
4,4 km/h
2ha skratka pod delom-delo 2ha skratka pod delom-delo open_in_new
0,15 km  32.5 %
 02:27
3,6 km/h
3,6 km/h - - 01:43
5,2 km/h
Delo-Asfaltka Delo-Asfaltka open_in_new
0,90 km  22.9 %
 11:01
4,9 km/h
4,9 km/h - - 08:44
6,2 km/h
asfaltkou hore asfaltkou hore open_in_new
0,67 km  12.9 %
 05:41
7,0 km/h
7,0 km/h - - 03:39
11,0 km/h
asfaltka-chata asfaltka-chata open_in_new
0,58 km  18.4 %
 06:56
5,0 km/h
5,0 km/h - - 05:12
6,7 km/h
Chata Mostik hlavne opatrne Chata Mostik hlavne opatrne open_in_new
2,80 km  -22.7 %
 16:44
10,1 km/h
10,1 km/h - - 15:47
10,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up