Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd mirecpd • 12. novembra 2022 o 8:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rokoš ⛰️ - Čierny vrch ⛰️ s borcami 🏃‍♂️🏃

...tak dneska to bolo trápenie...pred chalanmi klobúk dole!

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,1 km
schedule Čas
03:29:00
landscape Nastúpané
1 138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,6 km/h 16,7 km/h
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 2 775 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • 14. februára 2026 o 8:55
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛰️Trebević #4 + 🏠 Dom Čelina + popod ⛰️

trending_up 16,7 km
schedule 03:17:39
landscape 947 m
mirecpd mirecpd • 13. februára 2026 o 5:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:40
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • 10. februára 2026 o 5:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rokoš z DnN Rokoš z DnN open_in_new
8,28 km  8.1 %
 01:11:27
7,0 km/h
7,0 km/h - 161 bpm 57:41
8,6 km/h
Mirova chata - Križovatka RUN Mirova chata - Križovatka RUN open_in_new
4,05 km  5.9 %
 26:29
9,2 km/h
9,2 km/h - 158 bpm 20:59
11,6 km/h
Zadný laz - Pinkove viechy (po modrej) Zadný laz - Pinkove viechy (po modrej) open_in_new
0,76 km  15.3 %
 09:45
4,7 km/h
4,7 km/h - 164 bpm 06:53
6,6 km/h
Rokoš-Čierny vrch(po červenej) Rokoš-Čierny vrch(po červenej) open_in_new
6,51 km  -0.2 %
 01:13:57
5,3 km/h
5,3 km/h - 161 bpm 53:59
7,2 km/h
Cierny Vrch Cierny Vrch open_in_new
3,58 km  8.7 %
 45:44
4,7 km/h
4,7 km/h - 168 bpm 33:32
6,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up