•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
51,1 km
schedule
Čas
05:52:45
landscape
Nastúpané
2 613 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 73,2 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 4 288 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Valašský triatlon 1
trending_up
0,5 km
schedule
00:08:36
landscape
0 m
•
directions_bike Valašský triatlon 2
trending_up
18,4 km
schedule
00:49:11
landscape
473 m
•
directions_bike Púchov Ride
trending_up
73,3 km
schedule
02:14:53
landscape
359 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kopček pri cintoríne
Kopček pri cintoríne
open_in_new
0,16 km 11.9 %
|
01:27
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 149 bpm |
01:01
9,5 km/h
|
||||
|
Uhrovec - Jankov vŕšok (červená trasa)
Uhrovec - Jankov vŕšok (červená trasa)
open_in_new
1,41 km 16.3 %
|
14:05
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 151 bpm |
13:14
6,4 km/h
|
||||
|
Holý vrch
Holý vrch
open_in_new
1,09 km 14.2 %
|
11:56
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 148 bpm |
10:49
6,0 km/h
|
||||
|
bbl zaver na hrad
bbl zaver na hrad
open_in_new
0,25 km 18.1 %
|
02:32
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 151 bpm |
02:01
7,6 km/h
|
||||
|
Uhrovský hrad - Knažinové lúky (po zelenej)
Uhrovský hrad - Knažinové lúky (po zelenej)
open_in_new
2,06 km 13.1 %
|
23:25
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 148 bpm |
23:25
5,3 km/h
|
||||
|
Knažinové lúky - Sedlo Rokoš (po červenej)
Knažinové lúky - Sedlo Rokoš (po červenej)
open_in_new
3,68 km 3.5 %
|
30:06
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 149 bpm |
28:31
7,7 km/h
|
||||
|
Velky Rokos
Velky Rokos
open_in_new
1,86 km 12.1 %
|
20:45
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 149 bpm |
17:15
6,5 km/h
|
||||
|
Rokoš-Čierny vrch(po červenej)
Rokoš-Čierny vrch(po červenej)
open_in_new
6,51 km -0.2 %
|
53:59
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 147 bpm |
53:59
7,2 km/h
|
||||
|
za Rokošom (zbeh)
za Rokošom (zbeh)
open_in_new
0,49 km -30.8 %
|
03:00
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 141 bpm |
03:00
9,8 km/h
|
||||
|
Cierny Vrch
Cierny Vrch
open_in_new
3,58 km 8.7 %
|
36:20
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 149 bpm |
33:32
6,4 km/h
|
||||
|
Capárka-Demovec
Capárka-Demovec
open_in_new
2,93 km -1.8 %
|
22:26
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 144 bpm |
22:06
8,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre