•
Bicykel
directions_bikeEl Teide
En riktigt stor upplevelse. Dagen började med en klättring nästan direkt från lägenheten hela vägen till Spaniens högsta berg, El Teide. Det är en otroligt intressant miljö där uppe i 2400 möh då berget är en vulkan, lava ligger överallt. Vägen som leder dit är Europas längsta backe (33 km/2100m) och det kändes, låren var ganska möra när jag nådde linbanans station. När jag kom till öns högsta cykelbara punkt vände jag och cyklade tillsammans med två proffs från Eolo Kometa utför och det var definitivt bland det coolaste jag har gjort på cykel. Efter det cyklade jag lite upp och ner mot Los Gigantes och via några andra backar tillbaka mot Adeje. En dag att minnas 😍
trending_up
Vzdialenosť
144 km
schedule
Čas
06:11:30
landscape
Nastúpané
3 594 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 76,4 km/h |
| Výkon | 187 W | 910 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 4 137 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Kort kvällssnurr ☀️
trending_up
32,4 km
schedule
01:04:38
landscape
254 m
•
directions_bike Peloton Mardi ⚡️
trending_up
72,6 km
schedule
02:02:45
landscape
448 m
•
directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️
trending_up
350,2 km
schedule
10:41:32
landscape
2 268 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BIKE POINT 3 ROUNDABOUTS TO TF28
BIKE POINT 3 ROUNDABOUTS TO TF28
open_in_new
2,21 km 3 %
|
05:57
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 283 W | 151 bpm |
05:57
22,3 km/h
|
||||
|
Tf 481 Climb
Tf 481 Climb
open_in_new
0,98 km 15.6 %
|
02:32
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 304 W | 150 bpm |
02:32
23,2 km/h
|
||||
|
Bike Point Tenerife - Chayofa Garage
Bike Point Tenerife - Chayofa Garage
open_in_new
5,05 km 5 %
|
17:26
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 278 W | 156 bpm |
17:26
17,4 km/h
|
||||
|
2,6 km against teide
2,6 km against teide
open_in_new
2,59 km 4.3 %
|
07:54
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 292 W | 154 bpm |
07:54
19,7 km/h
|
||||
|
The Real Warmup
The Real Warmup
open_in_new
0,70 km 4 %
|
01:49
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 296 W | 154 bpm |
01:49
23,2 km/h
|
||||
|
MHQ sprint MTO Tenerife
MHQ sprint MTO Tenerife
open_in_new
0,66 km 5.7 %
|
02:16
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 308 W | 152 bpm |
02:03
19,4 km/h
|
||||
|
Tf 28 Climb
Tf 28 Climb
open_in_new
1,14 km 7.2 %
|
04:08
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 307 W | 156 bpm |
04:08
16,6 km/h
|
||||
|
Los Cristianos - Vilaflor
Los Cristianos - Vilaflor
open_in_new
21,09 km 6.1 %
|
01:24:45
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 259 W | 157 bpm |
01:24:45
14,9 km/h
|
||||
|
The warm up
The warm up
open_in_new
4,09 km 6.2 %
|
16:10
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 274 W | 157 bpm |
15:32
15,8 km/h
|
||||
|
Los Chris to Arona
Los Chris to Arona
open_in_new
7,84 km 6.5 %
|
32:58
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 267 W | 157 bpm |
32:29
14,5 km/h
|
||||
|
2K SEGMENT
2K SEGMENT
open_in_new
2,01 km 6.2 %
|
07:45
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 283 W | 158 bpm |
07:39
15,7 km/h
|
||||
|
Teide
Teide
open_in_new
32,75 km 6.4 %
|
02:16:32
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 254 W | 156 bpm |
02:16:32
14,4 km/h
|
||||
|
Dave's bike shop Nenthead Cumbria :)
Dave's bike shop Nenthead Cumbria :)
open_in_new
9,33 km 6.6 %
|
40:13
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 260 W | 158 bpm |
40:13
13,9 km/h
|
||||
|
final la camella
final la camella
open_in_new
1,36 km 6.1 %
|
05:37
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 262 W | 157 bpm |
05:12
15,7 km/h
|
||||
|
Camella - Arona
Camella - Arona
open_in_new
3,77 km 6.9 %
|
16:37
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 261 W | 157 bpm |
16:17
13,9 km/h
|
||||
|
La Camella - Jungle Park Turn
La Camella - Jungle Park Turn
open_in_new
1,67 km 6.8 %
|
07:21
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 258 W | 156 bpm |
07:04
14,2 km/h
|
||||
|
Camella to 1KM sign
Camella to 1KM sign
open_in_new
0,93 km 7 %
|
04:11
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 256 W | 156 bpm |
04:01
13,9 km/h
|
||||
|
Finish to Arona
Finish to Arona
open_in_new
2,07 km 7.2 %
|
09:18
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 261 W | 158 bpm |
09:03
13,7 km/h
|
||||
|
Chayofa turn to La Escalona
Chayofa turn to La Escalona
open_in_new
8,54 km 6.6 %
|
36:34
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 259 W | 158 bpm |
36:34
14,0 km/h
|
||||
|
Montaña Fría - Las Casas
Montaña Fría - Las Casas
open_in_new
1,78 km 7.5 %
|
08:27
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 259 W | 158 bpm |
08:18
12,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre