home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalBarcik • 6. decembra 2022 o 19:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - HIT 80% FTP #1 on Mountain 8 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,4 km
schedule Čas
01:27:26
landscape Nastúpané
691 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 91,7 km/h
Výkon 193 W 948 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 966 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBarcik • 30. apríla 2025 o 11:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:08:56
landscape 0 m
MichalBarcik • 28. apríla 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,7 km
schedule 00:14:44
landscape 0 m
MichalBarcik • 27. apríla 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:11:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:26:55
22,1 km/h
22,1 km/h 197 W 142 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 46:37
9,1 km/h
9,1 km/h 191 W 139 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:48
10,4 km/h
10,4 km/h 170 W 126 bpm 02:44
25,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 11:20
5,8 km/h
5,8 km/h 197 W 152 bpm 04:43
13,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:29
49,3 km/h
49,3 km/h 205 W 154 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 253 W 162 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:26
37,6 km/h
37,6 km/h 293 W 174 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up