home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanChlpek • 11. decembra 2022 o 8:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:57:35
landscape Nastúpané
599 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 17,2 km/h
Výkon 331 W 609 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 557 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek • Včera o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,4 km
schedule 01:16:59
landscape 135 m
JanChlpek • 2. mája 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 47,0 km
schedule 02:47:06
landscape 726 m
JanChlpek • 1. mája 2025 o 9:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 45,8 km
schedule 02:57:28
landscape 888 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1.mája - Slobodárky 1.mája - Slobodárky open_in_new
0,17 km  4.6 %
 00:54
11,0 km/h
11,0 km/h 417 W 143 bpm 00:29
20,5 km/h
Rekreacna Rekreacna open_in_new
0,34 km  8.6 %
 02:41
7,5 km/h
7,5 km/h 323 W 147 bpm 01:37
12,4 km/h
Kratky ale vyzivny! Kratky ale vyzivny! open_in_new
0,33 km  16.8 %
 03:59
4,9 km/h
4,9 km/h 292 W 161 bpm 03:06
6,4 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
0,62 km  7 %
 04:59
7,4 km/h
7,4 km/h 349 W 164 bpm 03:36
10,3 km/h
Popod Predne Stefanovkovo Popod Predne Stefanovkovo open_in_new
0,21 km  16.5 %
 02:30
5,0 km/h
5,0 km/h 359 W 166 bpm 01:27
8,5 km/h
Šútovské - Plešina Šútovské - Plešina open_in_new
2,78 km  6.1 %
 18:25
9,1 km/h
9,1 km/h 372 W 164 bpm 15:45
10,6 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
1,01 km  8.8 %
 06:55
8,7 km/h
8,7 km/h 403 W 165 bpm 06:13
9,7 km/h
Stará cesta Climb Stará cesta Climb open_in_new
1,10 km  9.8 %
 07:37
8,7 km/h
8,7 km/h 351 W 166 bpm 06:22
10,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up