•
Beh
directions_runBeh - 2km rozklus, striedanie 6min/4.30min po 1km, 1km výklus domo 👌
trending_up
Vzdialenosť
10,6 km
schedule
Čas
00:56:50
landscape
Nastúpané
29,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 36,2 km/h |
| Výkon | 356 W | 526 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 842 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Baffling Beau on Southern Coast Cruise in Watopia
trending_up
35,2 km
schedule
01:00:09
landscape
209 m
•
pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Wandering Flats in Makuri Islands with Miguel
trending_up
15,2 km
schedule
00:28:44
landscape
103 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
82,7 km
schedule
02:58:55
landscape
875 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1/2 mile za mostom
1/2 mile za mostom
open_in_new
0,80 km 0.2 %
|
04:14
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 363 W | 158 bpm |
03:37
13,3 km/h
|
||||
|
Železák - Peterské
Železák - Peterské
open_in_new
1,89 km 0 %
|
10:03
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 354 W | 162 bpm |
08:34
13,3 km/h
|
||||
|
Peterske - Zelezak
Peterske - Zelezak
open_in_new
1,89 km -0.1 %
|
09:56
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 362 W | 165 bpm |
08:38
13,1 km/h
|
||||
|
bitunok-most
bitunok-most
open_in_new
0,60 km 0.2 %
|
02:19
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 459 W | 179 bpm |
02:19
15,5 km/h
|
||||
|
most-sad
most-sad
open_in_new
0,55 km 0.3 %
|
02:52
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 354 W | 173 bpm |
02:25
13,6 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre