Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ViliamGreppel ViliamGreppel • 11. januára 2023 o 12:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Col du Telegraph - Galibier | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
03:03:03
landscape Nastúpané
2 092 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 59,7 km/h
Výkon 177 W 306 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 851 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ViliamGreppel ViliamGreppel • Včera o 16:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - High Voltage | Master's plan

trending_up 29,7 km
schedule 00:54:59
landscape 308 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 14:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Fat on Fire | Master's Plan

trending_up 21,5 km
schedule 00:44:59
landscape 368 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 16:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Télégraphe Col du Télégraphe open_in_new
12,14 km  7 %
 01:12:31
10,0 km/h
10,0 km/h 175 W 144 bpm 48:51
14,9 km/h
1st half col du Télégraphe 1st half col du Télégraphe open_in_new
5,59 km  8.6 %
 35:29
9,5 km/h
9,5 km/h 178 W 143 bpm 23:09
14,5 km/h
0.7,miles 0.7,miles open_in_new
1,13 km  8.5 %
 07:19
9,3 km/h
9,3 km/h 181 W 143 bpm 03:49
17,8 km/h
Telegraphe premier km Telegraphe premier km open_in_new
1,00 km  8.2 %
 06:27
9,3 km/h
9,3 km/h 197 W 147 bpm 03:50
15,7 km/h
The nose The nose open_in_new
0,49 km  11.3 %
 03:19
8,9 km/h
8,9 km/h 201 W 148 bpm 01:57
15,1 km/h
The Tongue The Tongue open_in_new
0,60 km  8 %
 04:03
8,9 km/h
8,9 km/h 187 W 145 bpm 02:15
15,9 km/h
Adams Apple and Oxbow Adams Apple and Oxbow open_in_new
1,72 km  6.5 %
 11:53
8,7 km/h
8,7 km/h 165 W 139 bpm 06:02
17,1 km/h
SPGs 20 min x1 SPGs 20 min x1 open_in_new
4,43 km  7.8 %
 26:30
10,0 km/h
10,0 km/h 174 W 144 bpm 17:22
15,3 km/h
2.5-2.9 2.5-2.9 open_in_new
0,72 km  14.2 %
 03:55
11,1 km/h
11,1 km/h 189 W 146 bpm 02:34
16,9 km/h
W Crossing the Froide W Crossing the Froide open_in_new
0,60 km  6.5 %
 04:59
7,3 km/h
7,3 km/h 183 W 147 bpm 02:16
16,0 km/h
TELEGRAPH: SECOND HALF TELEGRAPH: SECOND HALF open_in_new
5,69 km  6.1 %
 32:55
10,4 km/h
10,4 km/h 171 W 144 bpm 22:32
15,2 km/h
Telegraphe switchbacks Telegraphe switchbacks open_in_new
1,88 km  5.4 %
 09:02
12,5 km/h
12,5 km/h 161 W 141 bpm 05:46
19,6 km/h
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 25:09
15,5 km/h
15,5 km/h 156 W 142 bpm 17:56
21,8 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 11:19
10,8 km/h
10,8 km/h 176 W 146 bpm 07:54
15,5 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 06:23
9,6 km/h
9,6 km/h 177 W 147 bpm 04:01
15,2 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 08:06
37,2 km/h
37,2 km/h 47 W 123 bpm 05:52
51,3 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 05:10
11,4 km/h
11,4 km/h 153 W 138 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 18:43
12,6 km/h
12,6 km/h 172 W 144 bpm 13:46
17,1 km/h
Galibier 6k Galibier 6k open_in_new
6,03 km  5.3 %
 30:32
11,9 km/h
11,9 km/h 172 W 144 bpm 22:23
16,2 km/h
1-2 KM 1-2 KM open_in_new
1,02 km  8.3 %
 06:34
9,3 km/h
9,3 km/h 196 W 147 bpm 04:01
15,2 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up