Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
DzejKej DzejKej • 5. novembra 2024 o 14:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Col du Telegraph - Galibier | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
02:17:14
landscape Nastúpané
2 092 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,5 km/h 65,2 km/h
Výkon 193 W 439 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 519 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

DzejKej DzejKej • Včera o 14:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:59
landscape 0 m
DzejKej DzejKej • Dnes o 6:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - DATEV Challenge Roth | Germany 40 km

trending_up 38,0 km
schedule 01:15:18
landscape 414 m
DzejKej DzejKej • Dnes o 8:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 15 Minute Cool-down

trending_up 3,2 km
schedule 00:14:59
landscape 201 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Télégraphe Col du Télégraphe open_in_new
12,14 km  7 %
 48:51 najlepší čas
14,9 km/h
14,9 km/h 210 W 149 bpm 48:51
14,9 km/h
1st half col du Télégraphe 1st half col du Télégraphe open_in_new
5,59 km  8.6 %
 23:13
14,4 km/h
14,4 km/h 218 W 148 bpm 23:09
14,5 km/h
0.7,miles 0.7,miles open_in_new
1,13 km  8.5 %
 05:06
13,3 km/h
13,3 km/h 207 W 144 bpm 03:49
17,8 km/h
Telegraph & Galibier - Virtual Telegraph & Galibier - Virtual open_in_new
34,71 km  5.4 %
 02:15:14 najlepší čas
15,4 km/h
15,4 km/h 193 W 148 bpm 02:15:14
15,4 km/h
Telegraphe premier km Telegraphe premier km open_in_new
1,00 km  8.2 %
 04:48
12,5 km/h
12,5 km/h 210 W 146 bpm 03:50
15,7 km/h
The nose The nose open_in_new
0,49 km  11.3 %
 02:28
12,0 km/h
12,0 km/h 215 W 147 bpm 01:57
15,1 km/h
The Tongue The Tongue open_in_new
0,60 km  8 %
 02:45
13,0 km/h
13,0 km/h 221 W 148 bpm 02:15
15,9 km/h
Adams Apple and Oxbow Adams Apple and Oxbow open_in_new
1,72 km  6.5 %
 07:09
14,4 km/h
14,4 km/h 221 W 149 bpm 06:02
17,1 km/h
SPGs 20 min x1 SPGs 20 min x1 open_in_new
4,43 km  7.8 %
 17:22 najlepší čas
15,3 km/h
15,3 km/h 215 W 150 bpm 17:22
15,3 km/h
2.5-2.9 2.5-2.9 open_in_new
0,72 km  14.2 %
 02:45
15,8 km/h
15,8 km/h 218 W 147 bpm 02:34
16,9 km/h
W Crossing the Froide W Crossing the Froide open_in_new
0,60 km  6.5 %
 03:12
11,3 km/h
11,3 km/h 235 W 153 bpm 02:16
16,0 km/h
TELEGRAPH: SECOND HALF TELEGRAPH: SECOND HALF open_in_new
5,69 km  6.1 %
 22:58
14,9 km/h
14,9 km/h 199 W 150 bpm 22:32
15,2 km/h
Telegraphe switchbacks Telegraphe switchbacks open_in_new
1,88 km  5.4 %
 05:59
18,9 km/h
18,9 km/h 200 W 150 bpm 05:46
19,6 km/h
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 18:52
20,7 km/h
20,7 km/h 184 W 147 bpm 17:56
21,8 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 08:29
14,4 km/h
14,4 km/h 189 W 148 bpm 07:54
15,5 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 04:42
13,0 km/h
13,0 km/h 193 W 148 bpm 04:01
15,2 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 06:31
46,2 km/h
46,2 km/h 131 W 135 bpm 05:52
51,3 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 04:01
14,7 km/h
14,7 km/h 154 W 133 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 15:01
15,6 km/h
15,6 km/h 173 W 138 bpm 13:46
17,1 km/h
Galibier 6k Galibier 6k open_in_new
6,03 km  5.3 %
 23:49
15,2 km/h
15,2 km/h 177 W 140 bpm 22:23
16,2 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up