home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 21. januára 2023 o 5:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (17) karpatska - koliba - ahoj - kamzik - kramare

Dlhy beh v kopcoch striedave tempo TFavg 141. R20" - 11x5min/5min zmena tempa - V
V meste malo snehu, na kamziku dost snehu. Vycistene topanky beriem ako bonus.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
02:25:55
landscape Nastúpané
872 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 31,7 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 915 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:29
thumb_up0thumb_down

directions_run (164) Ljubljana - Crni hrib - Astronomsko geofizikalni observatorij Golovec - Ljubljana

trending_up 11,5 km
schedule 01:00:08
landscape 193 m
srekac • Včera o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_walk Strunjan Walk k vode

trending_up 1,2 km
schedule 00:21:11
landscape 53 m
srekac • Včera o 11:14
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Zaliv Svetega Križa

trending_up 0,5 km
schedule 00:15:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:03
9,9 km/h
9,9 km/h - 164 bpm 00:53
11,8 km/h
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill Bellova-Jedenasta Powerfull uphill open_in_new
0,23 km  10.6 %
 01:37
8,7 km/h
8,7 km/h - 160 bpm 01:19
10,6 km/h
Cesta na Kamzík Climb Cesta na Kamzík Climb open_in_new
0,83 km  8 %
 05:30
9,0 km/h
9,0 km/h - 148 bpm 04:17
11,6 km/h
Vlarska Climb Vlarska Climb open_in_new
0,39 km  7.3 %
 02:20
10,1 km/h
10,1 km/h - 163 bpm 02:20
10,1 km/h
Stara Klenova Climb Stara Klenova Climb open_in_new
0,40 km  16.8 %
 03:58
6,1 km/h
6,1 km/h - 155 bpm 03:32
6,8 km/h
Kamzik Climb II Kamzik Climb II open_in_new
1,10 km  9.8 %
 08:48
7,5 km/h
7,5 km/h - 156 bpm 08:10
8,1 km/h
Jaskový rad Jaskový rad open_in_new
0,91 km  -3.6 %
 04:27
12,2 km/h
12,2 km/h - 132 bpm 03:26
15,9 km/h
bosca bosca open_in_new
0,66 km  0 %
 03:38
10,9 km/h
10,9 km/h - 133 bpm 02:53
13,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up