•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #4
Slalom pomedzi ludi ale snehove podmienky na paradu
trending_up
Vzdialenosť
32,3 km
schedule
Čas
02:11:27
landscape
Nastúpané
814 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 50,5 km/h |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 970 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 1 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)
trending_up
35,3 km
schedule
01:11:33
landscape
181 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:22:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bezky Baba 4km okruh
Bezky Baba 4km okruh
open_in_new
3,64 km 0 %
|
14:12
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 86 bpm |
11:34
18,9 km/h
|
||||
|
Poggio from start
Poggio from start
open_in_new
0,29 km 8.1 %
|
01:42
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 74 bpm |
01:10
14,8 km/h
|
||||
|
First Poggio
First Poggio
open_in_new
0,15 km 11.4 %
|
01:02
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 72 bpm |
00:44
12,2 km/h
|
||||
|
Bezky Baba Downhill 2
Bezky Baba Downhill 2
open_in_new
0,92 km -2.6 %
|
02:47
19,8 km/h
|
19,8 km/h | - | 75 bpm |
02:19
23,8 km/h
|
||||
|
Second Poggio
Second Poggio
open_in_new
0,26 km 11.7 %
|
02:07
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 72 bpm |
01:26
10,7 km/h
|
||||
|
uphill after downhill
uphill after downhill
open_in_new
0,35 km 4.1 %
|
01:58
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 72 bpm |
01:20
15,5 km/h
|
||||
|
Bezky Baba 5km okruh
Bezky Baba 5km okruh
open_in_new
4,71 km 0.3 %
|
18:50
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 73 bpm |
18:50
15,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre