home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 1. februára 2023 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,0 km
schedule Čas
01:33:14
landscape Nastúpané
772 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 86,9 km/h
Výkon 180 W 392 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 956 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Včera o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 42,9 km
schedule 01:31:48
landscape 83 m
erszo • Predvčerom o 6:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:26
landscape 0 m
erszo • 23. júna 2025 o 6:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:56:56
landscape 124 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:16:26
25,1 km/h
25,1 km/h 188 W 135 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 38:46
11,0 km/h
11,0 km/h 194 W 137 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:34
15,5 km/h
15,5 km/h 216 W 144 bpm 02:44
25,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:32
7,7 km/h
7,7 km/h 215 W 146 bpm 04:43
13,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:07
46,7 km/h
46,7 km/h 180 W 132 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 205 W 145 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:43
33,7 km/h
33,7 km/h 206 W 145 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up