home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 21. februára 2023 o 5:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (48) Demanova - Ilanovo - modra smer Poludnica a nazad

Easy v tazkom terene 2hod TFavg 119
Vsade voda, lad, blato, dokola.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,4 km
schedule Čas
01:51:31
landscape Nastúpané
682 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 15,1 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 1 193 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 7:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:57
landscape 0 m
srekac • Včera o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_run (110) garda

trending_up 15,3 km
schedule 01:16:44
landscape 19 m
srekac • Predvčerom o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 04:17
8,0 km/h
8,0 km/h - 121 bpm 02:05
16,5 km/h
Segment Segment open_in_new
2,05 km  14.8 %
 26:00
4,7 km/h
4,7 km/h - 124 bpm 14:39
8,4 km/h
Strmina nad jazierkom Strmina nad jazierkom open_in_new
0,44 km  36.3 %
 09:30
2,8 km/h
2,8 km/h - 136 bpm 06:13
4,2 km/h
Kopcek Ilanovo - Plostin Kopcek Ilanovo - Plostin open_in_new
0,32 km  9.9 %
 02:27
7,8 km/h
7,8 km/h - 135 bpm 01:20
14,3 km/h
Plostin - nad AOS Plostin - nad AOS open_in_new
0,42 km  6.6 %
 03:12
8,0 km/h
8,0 km/h - 132 bpm 02:38
9,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up