•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Aspoň na chvíľu byť len sama so sebou a nič neriešiť 🤫
trending_up
Vzdialenosť
12,9 km
schedule
Čas
01:24:48
landscape
Nastúpané
137 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 24,9 km/h |
| Výkon | 275 W | 498 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 988 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Sunday run by DR
trending_up
15,9 km
schedule
01:40:54
landscape
334 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
2,2 km
schedule
00:54:49
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Opavská Climb
Opavská Climb
open_in_new
0,57 km 8.7 %
|
03:56
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 341 W | 159 bpm |
03:56
8,7 km/h
|
||||
|
Kamzík - Tri duby (po červenej)
Kamzík - Tri duby (po červenej)
open_in_new
2,13 km -2.5 %
|
17:51
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 198 W | 154 bpm |
10:20
12,4 km/h
|
||||
|
po červenej
po červenej
open_in_new
0,60 km -11.8 %
|
04:56
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 125 W | 156 bpm |
02:34
14,1 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
open_in_new
0,68 km 6.7 %
|
07:49
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 199 W | 150 bpm |
03:10
12,8 km/h
|
||||
|
Pingvinov dvojboj
Pingvinov dvojboj
open_in_new
1,29 km 6.5 %
|
13:01
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 242 W | 156 bpm |
07:32
10,3 km/h
|
||||
|
Pekná Cesta 2472/24 Climb
Pekná Cesta 2472/24 Climb
open_in_new
0,48 km 11.4 %
|
03:58
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 314 W | 168 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Päťbojársky hore po odbočku na žltú
Päťbojársky hore po odbočku na žltú
open_in_new
1,55 km -2 %
|
09:23
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 258 W | 158 bpm |
07:38
12,2 km/h
|
||||
|
Bombovy zbeh k lanovke
Bombovy zbeh k lanovke
open_in_new
0,55 km -12 %
|
03:23
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 157 W | 159 bpm |
02:04
15,9 km/h
|
||||
|
Bufet - CM
Bufet - CM
open_in_new
2,02 km -2 %
|
11:15
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 282 W | 163 bpm |
08:01
15,1 km/h
|
||||
|
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:14
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 300 W | 163 bpm |
00:45
18,3 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre