home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • 9. marca 2023 o 14:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

7 km avg. 3:34 min./km + 7 x 400 m @ 3:00 min./km, medziklus 2 min, po 7čke 3 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:29:10
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,2 km/h 22,7 km/h
Výkon 497 W 876 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 643 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Predvčerom o 8:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,5 km
schedule 01:26:23
landscape 49 m
tomy89 • 2. mája 2025 o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,5 km
schedule 01:09:17
landscape 39 m
tomy89 • 1. mája 2025 o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,0 km
schedule 01:14:13
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka na cyklotrase (k estakáde) Rovinka na cyklotrase (k estakáde) open_in_new
0,96 km  0.1 %
 04:57
11,6 km/h
11,6 km/h 422 W 134 bpm 03:10
18,2 km/h
Rovinka na cyklotrase (k estakáde) Rovinka na cyklotrase (k estakáde) open_in_new
0,96 km  0.1 %
 04:57
11,6 km/h
11,6 km/h 422 W 134 bpm 03:10
18,2 km/h
Rovinka na cyklotrase (od estakády) Rovinka na cyklotrase (od estakády) open_in_new
0,88 km  -0.1 %
 04:07
12,8 km/h
12,8 km/h 428 W 140 bpm 02:55
18,1 km/h
Popri železnici - tam a s5 Popri železnici - tam a s5 open_in_new
3,17 km  0 %
 11:52
16,0 km/h
16,0 km/h 580 W 160 bpm 11:52
16,0 km/h
Celá cesta s5 Celá cesta s5 open_in_new
1,57 km  0.2 %
 05:39
16,7 km/h
16,7 km/h 619 W 162 bpm 05:39
16,7 km/h
Záhradky Záhradky open_in_new
0,56 km  0.2 %
 02:04
16,4 km/h
16,4 km/h 607 W 158 bpm 01:56
17,5 km/h
3seg po Domanizanku 3seg po Domanizanku open_in_new
0,90 km  0.5 %
 03:14
16,7 km/h
16,7 km/h 636 W 163 bpm 03:01
17,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up