•
Beh
directions_runBeh - Z domu na Pánsku aj cez Prieľačinu 🤟😁
Opäť náhodné a milé stretnutie s kamarátkou Katkou 🤗 a tak isto s mojim bývalým učiteľom telesnej výchovy zo strednej školy
trending_up
Vzdialenosť
45,1 km
schedule
Čas
04:50:00
landscape
Nastúpané
935 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 375 W | 619 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 3 635 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tvrdomestice - Prašice
Tvrdomestice - Prašice
open_in_new
0,84 km 3 %
|
04:38
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 419 W | 161 bpm |
03:47
13,3 km/h
|
||||
|
Prašice-Vŕšky
Prašice-Vŕšky
open_in_new
1,82 km 1.5 %
|
10:40
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 379 W | 158 bpm |
08:15
13,3 km/h
|
||||
|
climb
climb
open_in_new
0,87 km 6.9 %
|
04:39
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 506 W | 173 bpm |
04:39
11,2 km/h
|
||||
|
Cepusky- Pánska
Cepusky- Pánska
open_in_new
7,94 km 7.6 %
|
01:07:42
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 338 W | 157 bpm |
58:28
8,2 km/h
|
||||
|
Jamka - Pánska
Jamka - Pánska
open_in_new
1,27 km 17.2 %
|
11:49
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 421 W | 175 bpm |
11:49
6,4 km/h
|
||||
|
z Panskej
z Panskej
open_in_new
0,51 km -10.5 %
|
03:08
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 262 W | 157 bpm |
02:03
15,1 km/h
|
||||
|
Pod Panskou - Prieľačina
Pod Panskou - Prieľačina
open_in_new
1,31 km 2.6 %
|
10:36
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 317 W | 160 bpm |
08:33
9,2 km/h
|
||||
|
Prašice
Prašice
open_in_new
1,68 km -1.7 %
|
08:19
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 369 W | 160 bpm |
06:36
15,3 km/h
|
||||
|
Tvrdomestice
Tvrdomestice
open_in_new
0,71 km 1.8 %
|
03:52
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 402 W | 164 bpm |
02:50
15,1 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre