home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 16. marca 2023 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Neuromuscular power 10x 10s/ 3' in Scotland

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:02:38
landscape Nastúpané
337 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 60,5 km/h
Výkon 180 W 985 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 647 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Dnes o 14:31
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 28,2 km
schedule 01:41:27
landscape 1 476 m
adam.milo111 • Včera o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:35
landscape 0 m
adam.milo111 • Včera o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:38:14
landscape 660 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Muckle Yin The Muckle Yin open_in_new
23,40 km  0 %
 49:53
28,1 km/h
28,1 km/h 179 W 134 bpm 33:50
41,5 km/h
Sgurr Summit North Sgurr Summit North open_in_new
1,57 km  3.7 %
 07:53
11,9 km/h
11,9 km/h 170 W 126 bpm 03:08
30,0 km/h
Sgurr Summit Northbound Descent Sgurr Summit Northbound Descent open_in_new
1,00 km  -3.3 %
 01:24
42,7 km/h
42,7 km/h 170 W 126 bpm 01:08
52,8 km/h
Breakaway Brae Reverse Breakaway Brae Reverse open_in_new
0,62 km  2.3 %
 01:33
24,1 km/h
24,1 km/h 154 W 150 bpm 00:46
48,7 km/h
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 03:27
17,2 km/h
17,2 km/h 185 W 147 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound - Up and Over Sgurr Summit Southbound - Up and Over open_in_new
2,51 km  -1 %
 05:26
27,7 km/h
27,7 km/h 196 W 149 bpm 03:08
48,0 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 01:59
45,8 km/h
45,8 km/h 214 W 152 bpm 01:33
58,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up