home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
05juraj05 • 25. marca 2023 o 18:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Richmond UCI Reverse in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
00:37:29
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 63,1 km/h
Výkon 124 W 225 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 267 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

05juraj05 • Včera o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Supratreshold intervals 4x8min

trending_up 26,1 km
schedule 01:23:20
landscape 562 m
05juraj05 • 6. júla 2025 o 10:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Iced Matcha Latte Ride w/Braňo

trending_up 91,9 km
schedule 03:42:33
landscape 734 m
05juraj05 • 4. júla 2025 o 11:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond UCI Reverse - from Spawn Point Richmond UCI Reverse - from Spawn Point open_in_new
15,84 km  0 %
 36:54
25,8 km/h
25,8 km/h 125 W 138 bpm 25:47
36,9 km/h
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:43
51,9 km/h
51,9 km/h 72 W 120 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 04:20
15,3 km/h
15,3 km/h 131 W 135 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:40
15,4 km/h
15,4 km/h 144 W 139 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:47
50,2 km/h
50,2 km/h 115 W 141 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 05:38
14,5 km/h
14,5 km/h 126 W 141 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:27
29,7 km/h
29,7 km/h 115 W 137 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:23
30,6 km/h
30,6 km/h 137 W 142 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:34
30,0 km/h
30,0 km/h 136 W 142 bpm 00:19
53,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up