home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 25. marca 2023 o 17:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Pyramidintervaller

7x5 min @360w/270w
Bra pass. Men det är så svårt att vara motiverad när det snöar ute och folk cyklar på Mallorca, Katalonien och Andalusien 🥺

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,2 km
schedule Čas
01:10:15
landscape Nastúpané
348 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,9 km/h 59,6 km/h
Výkon 241 W 377 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 969 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 14. júna 2025 o 6:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️

trending_up 350,2 km
schedule 10:41:32
landscape 2 268 m
JakobSWE • 13. júna 2025 o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Solo afterwork ☀️

trending_up 44,5 km
schedule 01:19:20
landscape 288 m
JakobSWE • 12. júna 2025 o 7:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet ☀️

trending_up 33,4 km
schedule 01:02:17
landscape 260 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Breakaway Brae Reverse Breakaway Brae Reverse open_in_new
0,62 km  2.3 %
 01:30
24,9 km/h
24,9 km/h 174 W 155 bpm 00:46
48,7 km/h
Rolling Highlands Rolling Highlands open_in_new
8,96 km  0 %
 14:29
37,1 km/h
37,1 km/h 252 W 157 bpm 11:20
47,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up