•
Bicykel
directions_bikeSolo afterwork ☀️
🇸🇪 En riktig sommarkväll 🤩
🇬🇧 A real summer evening 🤩
trending_up
Vzdialenosť
44,5 km
schedule
Čas
01:19:20
landscape
Nastúpané
288 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,7 km/h | 47,4 km/h |
| Výkon | 226 W | 657 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 076 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️
trending_up
350,2 km
schedule
10:41:32
landscape
2 268 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
33,4 km
schedule
01:02:17
landscape
260 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
33,7 km
schedule
01:14:07
landscape
261 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
07:18
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 213 W | 127 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
Tomten Södra Rakan
Tomten Södra Rakan
open_in_new
4,82 km 0.3 %
|
08:45
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 238 W | 134 bpm |
07:32
38,4 km/h
|
||||
|
Skånela upp till Kimstavägen
Skånela upp till Kimstavägen
open_in_new
8,25 km 0.4 %
|
15:02
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 244 W | 134 bpm |
12:21
40,1 km/h
|
||||
|
Lutar mer än du tror
Lutar mer än du tror
open_in_new
0,98 km 1.7 %
|
02:02
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 272 W | 142 bpm |
01:19
44,7 km/h
|
||||
|
Tomten Västra Rakan
Tomten Västra Rakan
open_in_new
3,51 km 0.5 %
|
06:20
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 253 W | 135 bpm |
04:45
44,4 km/h
|
||||
|
Benstocksbacken
Benstocksbacken
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
00:35
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 379 W | 148 bpm |
00:26
48,1 km/h
|
||||
|
ARN ankomst
ARN ankomst
open_in_new
2,42 km 0.1 %
|
04:17
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 234 W | 129 bpm |
02:57
49,3 km/h
|
||||
|
Halmsjön upp mot Åsby
Halmsjön upp mot Åsby
open_in_new
4,18 km 0.5 %
|
07:35
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 253 W | 136 bpm |
06:18
39,8 km/h
|
||||
|
Fri fart till Åsby
Fri fart till Åsby
open_in_new
6,30 km -0.1 %
|
10:51
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 230 W | 130 bpm |
08:49
42,9 km/h
|
||||
|
Första knäppen efter Halmsjön
Första knäppen efter Halmsjön
open_in_new
0,18 km 3.1 %
|
00:22
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 340 W | 143 bpm |
00:18
36,6 km/h
|
||||
|
Bergtäktsvägen Climb
Bergtäktsvägen Climb
open_in_new
0,60 km 3.3 %
|
01:15
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 331 W | 149 bpm |
01:03
34,4 km/h
|
||||
|
Let it go (Segment to chill, why not)
Let it go (Segment to chill, why not)
open_in_new
0,52 km -1.8 %
|
00:49
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 120 W | 110 bpm |
00:44
42,3 km/h
|
||||
|
Vidbo - Herresta
Vidbo - Herresta
open_in_new
4,23 km 0.2 %
|
07:46
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 237 W | 128 bpm |
06:55
36,7 km/h
|
||||
|
International GC Punch
International GC Punch
open_in_new
0,53 km 0.8 %
|
01:02
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 262 W | 132 bpm |
00:57
33,8 km/h
|
||||
|
Knäppen innan Herresta
Knäppen innan Herresta
open_in_new
0,09 km 4 %
|
00:12
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 295 W | 140 bpm |
00:12
28,2 km/h
|
||||
|
Lunda-Makrim
Lunda-Makrim
open_in_new
7,43 km -0.1 %
|
12:52
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 228 W | 128 bpm |
09:45
45,8 km/h
|
||||
|
dubbelbackarn Lundavägen söder
dubbelbackarn Lundavägen söder
open_in_new
1,49 km 1.8 %
|
02:52
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 275 W | 133 bpm |
02:11
41,1 km/h
|
||||
|
Enkelbacken
Enkelbacken
open_in_new
0,57 km 2.8 %
|
01:09
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 309 W | 146 bpm |
00:46
44,3 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #5
Espresso Ride Reverse #5
open_in_new
2,53 km -1 %
|
03:53
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 188 W | 123 bpm |
02:53
52,7 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre