home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
szelepcsenyij • 30. marca 2023 o 8:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
01:10:17
landscape Nastúpané
178 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 14,4 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 939 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

szelepcsenyij • 24. augusta 2024 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Duatlon beh

trending_up 3,1 km
schedule 00:44:39
landscape 650 m
szelepcsenyij • 14. júla 2024 o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 95,4 km
schedule 03:52:54
landscape 1 695 m
szelepcsenyij • 14. júla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride 👶

trending_up 18,3 km
schedule 01:02:59
landscape 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 04:06
8,4 km/h
8,4 km/h - 155 bpm 02:05
16,5 km/h
Il'Anovo uphill Il'Anovo uphill open_in_new
1,09 km  6.4 %
 07:48
8,4 km/h
8,4 km/h - 157 bpm 06:30
10,1 km/h
Závažná Poruba downhill Závažná Poruba downhill open_in_new
0,83 km  -6.2 %
 04:21
11,5 km/h
11,5 km/h - 139 bpm 02:40
18,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up