home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 30. marca 2023 o 17:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Free ride i Watopia

Trött på att djuptvätta cykeln hela tiden, det blev 2 timmar Zwift istället 😒

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
58,0 km
schedule Čas
02:00:06
landscape Nastúpané
886 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 65,7 km/h
Výkon 196 W 677 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 346 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till racet

trending_up 19,4 km
schedule 00:45:05
landscape 151 m
JakobSWE • Včera o 19:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rosersbergs GP

trending_up 31,7 km
schedule 00:48:18
landscape 282 m
JakobSWE • Včera o 20:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från racet

trending_up 17,0 km
schedule 00:36:57
landscape 109 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:48
19,2 km/h
19,2 km/h 182 W 108 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:45
18,9 km/h
18,9 km/h 262 W 144 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 12:53
28,9 km/h
28,9 km/h 163 W 105 bpm 08:17
44,9 km/h
Handful of Gravel Lead-In Handful of Gravel Lead-In open_in_new
4,08 km  -1.6 %
 07:20
33,3 km/h
33,3 km/h 185 W 107 bpm 05:04
48,3 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 06:19
25,3 km/h
25,3 km/h 135 W 91 bpm 03:08
51,1 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 09:00
18,9 km/h
18,9 km/h 206 W 131 bpm 05:32
30,8 km/h
Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
4,82 km  0.6 %
 19:49
14,6 km/h
14,6 km/h 223 W 133 bpm 14:13
20,4 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:22
49,8 km/h
49,8 km/h 187 W 132 bpm 10:16
55,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:04
26,2 km/h
26,2 km/h 401 W 160 bpm 01:13
44,4 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:47
20,9 km/h
20,9 km/h 196 W 133 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:26
47,5 km/h
47,5 km/h 163 W 125 bpm 03:21
62,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up