•
Beh
directions_runBeh - Prechádzkovo
Ja: poďme behať!
Žalúdok: nemyslím si...
trending_up
Vzdialenosť
15,6 km
schedule
Čas
01:54:22
landscape
Nastúpané
506 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 22,3 km/h |
| Výkon | 224 W | 418 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 744 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:14
landscape
147 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:07:25
landscape
154 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bečkodrom
Bečkodrom
open_in_new
0,35 km 9.7 %
|
04:02
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 184 W | 124 bpm |
02:02
10,4 km/h
|
||||
|
seběh lesem k silnici
seběh lesem k silnici
open_in_new
0,50 km -10.5 %
|
02:41
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 193 W | 147 bpm |
02:24
12,4 km/h
|
||||
|
vodárnička - Řezáčova parking
vodárnička - Řezáčova parking
open_in_new
0,58 km -1.2 %
|
03:23
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 229 W | 156 bpm |
03:23
10,2 km/h
|
||||
|
třístovka od potoka
třístovka od potoka
open_in_new
0,29 km 2.8 %
|
01:50
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 253 W | 163 bpm |
01:35
11,0 km/h
|
||||
|
mezi točnama trolejbusu
mezi točnama trolejbusu
open_in_new
0,18 km 2.9 %
|
01:09
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 274 W | 170 bpm |
01:00
10,6 km/h
|
||||
|
Výholec reverse
Výholec reverse
open_in_new
0,28 km -1.8 %
|
01:43
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 225 W | 159 bpm |
01:40
10,1 km/h
|
||||
|
Seběh Chaloupky - lower
Seběh Chaloupky - lower
open_in_new
0,92 km -3.1 %
|
06:20
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 195 W | 157 bpm |
05:29
10,1 km/h
|
||||
|
od mostu k vodě
od mostu k vodě
open_in_new
0,14 km -1.7 %
|
00:46
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 206 W | 160 bpm |
00:38
13,3 km/h
|
||||
|
Od Svratky k Oboře Holedná climb
Od Svratky k Oboře Holedná climb
open_in_new
0,28 km 16.7 %
|
04:34
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 206 W | 172 bpm |
04:34
3,7 km/h
|
||||
|
Na jezírka
Na jezírka
open_in_new
1,18 km 1.7 %
|
08:30
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 260 W | 172 bpm |
07:00
10,1 km/h
|
||||
|
seběh od jezírka
seběh od jezírka
open_in_new
0,54 km -6.9 %
|
03:07
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 198 W | 159 bpm |
02:32
12,7 km/h
|
||||
|
zatáčky od prostředních jezírek nahoru
zatáčky od prostředních jezírek nahoru
open_in_new
0,47 km 11.7 %
|
06:37
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 252 W | 160 bpm |
06:37
4,3 km/h
|
||||
|
Veslářská most - Vozovna Komín
Veslářská most - Vozovna Komín
open_in_new
0,44 km 0.9 %
|
02:58
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 248 W | 164 bpm |
02:40
9,9 km/h
|
||||
|
podél čichny
podél čichny
open_in_new
0,31 km -1.9 %
|
02:01
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 223 W | 163 bpm |
01:45
10,8 km/h
|
||||
|
UpDown VUT #3 fKlidu přes Palackého vrch za Stadion
UpDown VUT #3 fKlidu přes Palackého vrch za Stadion
open_in_new
1,40 km 5.9 %
|
14:38
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 224 W | 161 bpm |
10:57
7,7 km/h
|
||||
|
Stoupání z Komína na Palečák podél zahrádek
Stoupání z Komína na Palečák podél zahrádek
open_in_new
0,82 km 13.9 %
|
10:26
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 240 W | 161 bpm |
07:26
6,6 km/h
|
||||
|
začátek korytem Palačák zahrádky
začátek korytem Palačák zahrádky
open_in_new
0,17 km 12.2 %
|
02:13
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 220 W | 150 bpm |
01:22
7,6 km/h
|
||||
|
závěr Palačáku od zahrádek
závěr Palačáku od zahrádek
open_in_new
0,28 km 24.1 %
|
04:35
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 267 W | 169 bpm |
04:06
4,1 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre