home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 16. apríla 2023 o 8:56 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeDistans med Jonte ☀️

Riktigt skön runda, tiden gick hur fort som helst. Första ungefär 100 km i motvind, sen blev det bara att öka farten och leka lite 😊 kroppen funkade felfritt ⚡️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
211 km
schedule Čas
06:53:50
landscape Nastúpané
1 602 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 55,1 km/h
Výkon 205 W 1 061 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 5 073 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till racet

trending_up 50,7 km
schedule 01:31:51
landscape 424 m
JakobSWE • Včera o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critérium du Lohärad 2025

trending_up 53,7 km
schedule 01:19:14
landscape 516 m
JakobSWE • Včera o 20:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från racet

trending_up 53,4 km
schedule 01:34:14
landscape 414 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Espresso Ride #3 Espresso Ride #3 open_in_new
5,07 km  0.4 %
 10:16
29,6 km/h
29,6 km/h 172 W 127 bpm 08:47
34,6 km/h
Närtuna - Malmby Närtuna - Malmby open_in_new
5,43 km  -0.2 %
 11:00
29,6 km/h
29,6 km/h 196 W 135 bpm 09:05
35,9 km/h
Ingelsta - Kolsta Ingelsta - Kolsta open_in_new
1,52 km  2.2 %
 03:37
25,1 km/h
25,1 km/h 224 W 140 bpm 02:20
39,0 km/h
Närtunabacken 2 Närtunabacken 2 open_in_new
0,44 km  3.6 %
 01:15
21,2 km/h
21,2 km/h 285 W 142 bpm 00:37
42,9 km/h
Malmby - Rickeby Malmby - Rickeby open_in_new
3,81 km  0.3 %
 07:31
30,4 km/h
30,4 km/h 198 W 133 bpm 05:40
40,4 km/h
Kårsta k:a - Ekskogen Kårsta k:a - Ekskogen open_in_new
1,59 km  -1 %
 02:45
34,7 km/h
34,7 km/h 175 W 133 bpm 02:21
40,6 km/h
Ekskogen - Sunnarby vägskäl Ekskogen - Sunnarby vägskäl open_in_new
1,78 km  -0.5 %
 02:59
35,7 km/h
35,7 km/h 212 W 135 bpm 02:44
39,0 km/h
Kårsta-Frösundabacken Kårsta-Frösundabacken open_in_new
0,36 km  3.6 %
 01:03
20,7 km/h
20,7 km/h 261 W 137 bpm 00:35
37,3 km/h
Enberga - Torsholma 4:a kullar Enberga - Torsholma 4:a kullar open_in_new
1,94 km  0.8 %
 03:44
31,2 km/h
31,2 km/h 245 W 144 bpm 03:39
32,0 km/h
Torsholma - Markim Torsholma - Markim open_in_new
9,26 km  0.1 %
 16:07
34,5 km/h
34,5 km/h 222 W 143 bpm 14:18
38,9 km/h
Torsholma t. avfart Orkesta Torsholma t. avfart Orkesta open_in_new
1,93 km  -0.6 %
 02:47
41,6 km/h
41,6 km/h 240 W 150 bpm 02:13
52,2 km/h
SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!! SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!! open_in_new
0,67 km  -0.4 %
 00:53
45,3 km/h
45,3 km/h 294 W 152 bpm 00:42
57,1 km/h
Förbi Orkesta kyrka. Förbi Orkesta kyrka. open_in_new
4,93 km  0.1 %
 08:45
33,8 km/h
33,8 km/h 217 W 142 bpm 07:29
39,6 km/h
Punchers paradise Punchers paradise open_in_new
0,93 km  -0.2 %
 01:40
33,4 km/h
33,4 km/h 228 W 141 bpm 01:08
49,2 km/h
Husby - Sälna Husby - Sälna open_in_new
4,35 km  -0.3 %
 06:59
37,4 km/h
37,4 km/h 203 W 139 bpm 05:36
46,6 km/h
Sälnavägen - Söderut Sälnavägen - Söderut open_in_new
3,73 km  0.1 %
 07:16
30,8 km/h
30,8 km/h 184 W 132 bpm 04:44
47,3 km/h
Mellösv. - Älvhagsv. Mellösv. - Älvhagsv. open_in_new
3,71 km  0 %
 06:00
37,1 km/h
37,1 km/h 227 W 142 bpm 05:35
39,8 km/h
57 segmentov
keyboard_arrow_up