•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:32:12
landscape
Nastúpané
215 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 17,8 km/h |
| Výkon | 458 W | 627 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 564 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:37:44
landscape
48 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
23,5 km
schedule
01:32:06
landscape
57 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,1 km
schedule
00:56:56
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rajecké - Križovatka ➡️??♂️
Rajecké - Križovatka ➡️??♂️
open_in_new
0,75 km 1.9 %
|
03:30
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 486 W | 165 bpm |
03:30
12,9 km/h
|
||||
|
Kunerad - kopčok do Poruby
Kunerad - kopčok do Poruby
open_in_new
0,94 km 1.6 %
|
04:36
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 466 W | 140 bpm |
04:16
13,3 km/h
|
||||
|
ťava z poruby
ťava z poruby
open_in_new
2,08 km 0.7 %
|
09:51
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 467 W | 138 bpm |
09:20
13,4 km/h
|
||||
|
Od razcestia na Porubu po rampu Krivin
Od razcestia na Porubu po rampu Krivin
open_in_new
0,74 km -0.4 %
|
03:26
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 452 W | 129 bpm |
02:22
18,8 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre