•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
207 km
schedule
Čas
07:53:18
landscape
Nastúpané
2 356 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,2 km/h | 69,7 km/h |
| Výkon | 152 W | 721 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 4 286 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:48
landscape
0 m
•
directions_run Brabirka + Kozúbka
trending_up
24,3 km
schedule
03:32:15
landscape
823 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brzączowice - Stojowice
Brzączowice - Stojowice
open_in_new
1,93 km -1.2 %
|
04:01
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 152 W | 138 bpm |
04:01
28,9 km/h
|
||||
|
Stojowice od mostu UP
Stojowice od mostu UP
open_in_new
0,47 km 4.9 %
|
01:46
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 215 W | 146 bpm |
01:46
16,0 km/h
|
||||
|
E W dół do Dobczyc
E W dół do Dobczyc
open_in_new
1,57 km -3.3 %
|
02:07
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 74 W | 135 bpm |
02:07
44,6 km/h
|
||||
|
Velo Raba 7
Velo Raba 7
open_in_new
0,35 km -6.6 %
|
00:24
51,8 km/h
|
51,8 km/h | 36 W | 138 bpm |
00:24
51,8 km/h
|
||||
|
Dobczyce rondo - Rynek
Dobczyce rondo - Rynek
open_in_new
1,19 km -0.1 %
|
28:15
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 12 W | 114 bpm |
03:21
21,4 km/h
|
||||
|
Dobczyce UP
Dobczyce UP
open_in_new
0,74 km 3.4 %
|
02:43
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 215 W | 150 bpm |
01:52
23,7 km/h
|
||||
|
E Dobczyce-Wiśniowa
E Dobczyce-Wiśniowa
open_in_new
10,85 km 0.9 %
|
24:07
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 173 W | 150 bpm |
24:07
27,0 km/h
|
||||
|
1911 Due South
1911 Due South
open_in_new
4,26 km 0.7 %
|
08:34
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 172 W | 149 bpm |
07:29
34,2 km/h
|
||||
|
Dobczyce - Wierzbanowska
Dobczyce - Wierzbanowska
open_in_new
15,28 km 2 %
|
45:36
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 173 W | 149 bpm |
42:47
21,4 km/h
|
||||
|
Czasław
Czasław
open_in_new
1,57 km 0.8 %
|
03:07
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 179 W | 151 bpm |
02:54
32,5 km/h
|
||||
|
Czaslaw-Poznachowice G.
Czaslaw-Poznachowice G.
open_in_new
2,38 km 0.6 %
|
05:10
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 179 W | 153 bpm |
04:13
33,8 km/h
|
||||
|
Skrzyżowanie Raciechowice - Wiśniowa
Skrzyżowanie Raciechowice - Wiśniowa
open_in_new
6,46 km 1.3 %
|
15:02
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 174 W | 150 bpm |
15:02
25,8 km/h
|
||||
|
Poznachowice - Kasina
Poznachowice - Kasina
open_in_new
7,43 km 3.4 %
|
27:39
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 172 W | 149 bpm |
24:56
17,9 km/h
|
||||
|
Wiśniowa - Kasina uphill
Wiśniowa - Kasina uphill
open_in_new
4,79 km 4.3 %
|
23:35
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 158 W | 147 bpm |
19:02
15,1 km/h
|
||||
|
Wierzbanowa short (Do tartaku)
Wierzbanowa short (Do tartaku)
open_in_new
2,54 km 4.6 %
|
11:26
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 181 W | 151 bpm |
10:25
14,6 km/h
|
||||
|
E Wierzbanowy podjazd
E Wierzbanowy podjazd
open_in_new
2,08 km 6.5 %
|
13:31
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 171 W | 149 bpm |
10:06
12,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,85 km 4.5 %
|
07:29
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 202 W | 155 bpm |
07:29
14,9 km/h
|
||||
|
Mszana Dolna- Rabka Zaryte
Mszana Dolna- Rabka Zaryte
open_in_new
8,86 km 0.9 %
|
18:47
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 178 W | 149 bpm |
18:47
28,3 km/h
|
||||
|
rondo-->>skrzyzowanie
rondo-->>skrzyzowanie
open_in_new
0,83 km 0.1 %
|
01:20
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 137 W | 140 bpm |
01:20
37,4 km/h
|
||||
|
rabka janosik-raba wyżna
rabka janosik-raba wyżna
open_in_new
6,92 km 0.6 %
|
31:38
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 65 W | 119 bpm |
15:56
26,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre