•
Beh
directions_runBeh - RedHat Mental Health Awareness Group Run
trending_up
Vzdialenosť
9,1 km
schedule
Čas
00:52:14
landscape
Nastúpané
170 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 26,8 km/h |
| Výkon | 275 W | 508 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 193 bpm |
| Energetický výdaj | 816 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:14
landscape
147 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:07:25
landscape
154 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nekonečných 700
Nekonečných 700
open_in_new
0,69 km 4.3 %
|
04:33
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 261 W | 133 bpm |
04:09
10,0 km/h
|
||||
|
Kopec
Kopec
open_in_new
0,70 km 3.9 %
|
05:18
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 249 W | 146 bpm |
04:00
10,5 km/h
|
||||
|
rozvodna - Malý medlánecký kopec
rozvodna - Malý medlánecký kopec
open_in_new
0,25 km 2 %
|
02:01
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 207 W | 147 bpm |
01:18
11,6 km/h
|
||||
|
Od Medláneckýho kopce po Lípu
Od Medláneckýho kopce po Lípu
open_in_new
0,57 km -2.2 %
|
03:09
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 244 W | 156 bpm |
02:37
13,1 km/h
|
||||
|
od lípy do Komína - panelka
od lípy do Komína - panelka
open_in_new
2,94 km -0.8 %
|
16:23
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 268 W | 167 bpm |
15:45
11,2 km/h
|
||||
|
Medlánky, Turistická - západně
Medlánky, Turistická - západně
open_in_new
1,28 km 0.4 %
|
07:33
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 262 W | 163 bpm |
06:14
12,3 km/h
|
||||
|
od policie nahoru k letišti
od policie nahoru k letišti
open_in_new
0,27 km 5.9 %
|
01:39
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 313 W | 171 bpm |
01:11
13,7 km/h
|
||||
|
Palcary jih
Palcary jih
open_in_new
0,96 km -2.5 %
|
04:59
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 265 W | 168 bpm |
04:49
12,0 km/h
|
||||
|
Palcary Jih -> Komin
Palcary Jih -> Komin
open_in_new
1,65 km -1.7 %
|
08:49
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 274 W | 170 bpm |
08:43
11,4 km/h
|
||||
|
do Komína
do Komína
open_in_new
0,57 km -1.2 %
|
03:03
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 284 W | 173 bpm |
02:41
12,8 km/h
|
||||
|
Řezáčova seběh pole
Řezáčova seběh pole
open_in_new
0,33 km -3.3 %
|
01:50
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 240 W | 163 bpm |
01:33
12,8 km/h
|
||||
|
k potoku
k potoku
open_in_new
0,29 km -2.8 %
|
01:36
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 238 W | 159 bpm |
01:20
13,0 km/h
|
||||
|
vodárna
vodárna
open_in_new
0,26 km 4.2 %
|
01:34
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 295 W | 172 bpm |
01:21
11,5 km/h
|
||||
|
Palačák steep beginning
Palačák steep beginning
open_in_new
0,14 km 14 %
|
01:06
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 351 W | 181 bpm |
00:57
9,0 km/h
|
||||
|
Výběh k vodárně
Výběh k vodárně
open_in_new
0,61 km 10.6 %
|
03:53
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 380 W | 186 bpm |
03:53
9,4 km/h
|
||||
|
od stadionu pod Střelecký kopec
od stadionu pod Střelecký kopec
open_in_new
0,75 km 1.6 %
|
04:21
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 293 W | 174 bpm |
03:48
11,9 km/h
|
||||
|
Střelecký kopec
Střelecký kopec
open_in_new
0,13 km 13.3 %
|
00:59
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 349 W | 180 bpm |
00:46
10,2 km/h
|
||||
|
Přes Střelecký kopec
Přes Střelecký kopec
open_in_new
0,32 km -2.2 %
|
02:44
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 219 W | 173 bpm |
01:54
10,0 km/h
|
||||
|
Šímův skok
Šímův skok
open_in_new
0,08 km 3.6 %
|
00:34
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 445 W | 185 bpm |
00:22
12,7 km/h
|
||||
|
seběh k rozcestníku ze Střeleckého kopce
seběh k rozcestníku ze Střeleckého kopce
open_in_new
0,16 km -13.4 %
|
00:50
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 176 W | 157 bpm |
00:48
12,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre