home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 11. júna 2023 o 9:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
107 km
schedule Čas
03:33:50
landscape Nastúpané
796 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,9 km/h 61,3 km/h
Výkon 180 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 381 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 18:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:44
landscape 0 m
specmario • Predvčerom o 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:50:32
landscape 42 m
specmario • 12. mája 2025 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:08:04
landscape 410 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kresane stena Kresane stena open_in_new
0,27 km  13.7 %
 01:39
9,7 km/h
9,7 km/h 361 W 167 bpm 00:54
17,7 km/h
Rašovská spojka Rašovská spojka open_in_new
1,20 km  -0.8 %
 02:31
28,7 km/h
28,7 km/h 127 W 122 bpm 01:46
40,8 km/h
odbočka na Jasenicu-Podjavorník odbočka na Jasenicu-Podjavorník open_in_new
18,73 km  1.7 %
 41:48
26,9 km/h
26,9 km/h 199 W 145 bpm 34:48
32,3 km/h
Jasenica up Jasenica up open_in_new
1,83 km  1 %
 03:53
28,2 km/h
28,2 km/h 195 W 139 bpm 03:01
36,3 km/h
JK Jasenica Podjavornik JK Jasenica Podjavornik open_in_new
16,02 km  1.6 %
 37:16
25,8 km/h
25,8 km/h 198 W 146 bpm 30:31
31,5 km/h
Brvnište - Papradno Brvnište - Papradno open_in_new
5,14 km  1.4 %
 11:47
26,2 km/h
26,2 km/h 178 W 142 bpm 09:28
32,6 km/h
Kopček za Papradnom Kopček za Papradnom open_in_new
0,47 km  2.9 %
 00:48
35,5 km/h
35,5 km/h 504 W 171 bpm 00:47
36,3 km/h
Papradno (priehrada) — Podjavornik Papradno (priehrada) — Podjavornik open_in_new
7,41 km  2.1 %
 17:45
25,1 km/h
25,1 km/h 218 W 151 bpm 15:27
28,8 km/h
Papradno priehrada-Hotel Podjavornik Papradno priehrada-Hotel Podjavornik open_in_new
7,36 km  2.3 %
 17:38
25,1 km/h
25,1 km/h 219 W 151 bpm 14:56
29,6 km/h
Lacov Cestny Memorial Podjavornikom Lacov Cestny Memorial Podjavornikom open_in_new
6,97 km  2 %
 16:52
24,8 km/h
24,8 km/h 209 W 150 bpm 16:33
25,3 km/h
LAST KM Podjavornik LAST KM Podjavornik open_in_new
1,08 km  2.8 %
 02:51
22,7 km/h
22,7 km/h 238 W 154 bpm 02:24
26,9 km/h
Podjavorník - odbočka na Jasenicu Podjavorník - odbočka na Jasenicu open_in_new
17,91 km  -1.7 %
 02:13:11
8,1 km/h
8,1 km/h 35 W 102 bpm 26:34
40,5 km/h
Hotel Podjavornik — Papradno (priehrada) Hotel Podjavornik — Papradno (priehrada) open_in_new
7,33 km  -1.9 %
 10:59
40,0 km/h
40,0 km/h 166 W 130 bpm 09:15
47,5 km/h
Papradnanskou dolinou Papradnanskou dolinou open_in_new
10,67 km  -1.3 %
 02:02:17
5,2 km/h
5,2 km/h 23 W 100 bpm 13:59
45,8 km/h
Odbočka na Jasenicu - Podhradie kostol Odbočka na Jasenicu - Podhradie kostol open_in_new
2,47 km  -0.2 %
 03:40
40,3 km/h
40,3 km/h 289 W 135 bpm 02:59
49,6 km/h
From Orlové to Nimnica spa TT From Orlové to Nimnica spa TT open_in_new
9,54 km  0.2 %
 16:21
35,0 km/h
35,0 km/h 208 W 148 bpm 10:38
53,8 km/h
cyklotrasa Nimnica-Púchov cyklotrasa Nimnica-Púchov open_in_new
2,75 km  -0.2 %
 04:15
38,9 km/h
38,9 km/h 269 W 149 bpm 03:23
48,8 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up