•
Beh
directions_runBeh - Duchonka s láskami ❤️
tréning Vo2max 🥵... vylepšiť si čas na segmente z 2022
trending_up
Vzdialenosť
18,5 km
schedule
Čas
01:31:01
landscape
Nastúpané
194 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,2 km/h | 21,3 km/h |
| Výkon | 433 W | 648 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 325 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike aktívna regenerácia, cestou stretko s Katkou M.
trending_up
25,1 km
schedule
01:02:57
landscape
93 m
•
directions_run tréning pozrieť na WINGS FOR LIFE WORLDRUN Duchonka
trending_up
15,7 km
schedule
01:28:46
landscape
216 m
•
directions_bike výškové tréning s Ľubošom M...stretko Lenka a Milan M .
trending_up
79,7 km
schedule
04:23:59
landscape
1 842 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Duchonka - Zeleznica
Duchonka - Zeleznica
open_in_new
6,71 km 1.8 %
|
24:06
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 558 W | 178 bpm |
24:06
16,7 km/h
|
||||
|
Udolie Zeleznice
Udolie Zeleznice
open_in_new
5,72 km -2 %
|
23:55
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 446 W | 159 bpm |
22:24
15,3 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre