home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benko2 • 24. júna 2023 o 8:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - B2B long runs 1/2

Week 16
Specifity week
5/5 velka spokojnost forma graduje 🤙

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
04:02:07
landscape Nastúpané
1 459 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,6 km/h 16,1 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 2 576 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Predvčerom o 17:52
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:07
landscape 0 m
benko2 • 4. mája 2025 o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:48:52
landscape 843 m
benko2 • 3. mája 2025 o 9:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:09:58
landscape 59 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom open_in_new
2,79 km  -9.1 %
 20:14
8,3 km/h
8,3 km/h - 140 bpm 14:36
11,5 km/h
Sedlo pod Čiernym kameňom - Minčol Sedlo pod Čiernym kameňom - Minčol open_in_new
1,33 km  9.4 %
 14:48
5,4 km/h
5,4 km/h - 144 bpm 12:21
6,5 km/h
Rakytovske sedlo - Rakytov Rakytovske sedlo - Rakytov open_in_new
0,98 km  27 %
 18:54
3,1 km/h
3,1 km/h - 154 bpm 12:44
4,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up