Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 19. júla 2023 o 5:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (209) inter

Draha 70min TFavg 144: R20" - 6 x 800m T3.50 / medziklus 400m TF 161, 165, 165, 153?, 161, 173 - V20"
Po dlhej dobe na interi. Rozklus trochu natiahnuty o prelezianie plota (lebo keby idem cez branu tak SBSkar ma otoci). Skoda toho zanedbaneho tartanu, ale aj tak dobry pocit na klasickej drahe 400-ke. Aj hrudak nejak blbol obcas...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:08:49
landscape Nastúpané
15,7 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 21,6 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 975 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run (47) drienova

trending_up 18,6 km
schedule 01:26:48
landscape 24 m
srekac srekac • Včera o 7:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:28
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (46) mesto

trending_up 6,9 km
schedule 00:35:00
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:25
9,1 km/h
9,1 km/h - 129 bpm 00:46
16,8 km/h
Inter 400m tartan Inter 400m tartan open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:00
11,9 km/h
11,9 km/h - 157 bpm 01:22
17,4 km/h
200m 200m open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:45
16,0 km/h
16,0 km/h - 161 bpm 00:40
18,0 km/h
2K 2K open_in_new
2,08 km  0 %
 08:03
15,5 km/h
15,5 km/h - 163 bpm 07:48
16,0 km/h
46 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up