home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
cisty • 5. augusta 2023 o 9:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
02:24:40
landscape Nastúpané
414 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 20,2 km/h
Výkon 320 W 657 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 777 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cisty • Predvčerom o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Johana, Lentilka a ešte nejaké trapošiny

trending_up 29,6 km
schedule 03:22:20
landscape 621 m
cisty • 13. júna 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Košické župné dni

trending_up 10,3 km
schedule 01:11:29
landscape 76 m
cisty • 11. júna 2025 o 9:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 28,6 km
schedule 02:43:42
landscape 726 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova open_in_new
0,66 km  -0.5 %
 04:04
9,7 km/h
9,7 km/h 322 W 131 bpm 02:45
14,3 km/h
Ryba - VSS Ryba - VSS open_in_new
1,77 km  -0.2 %
 11:24
9,3 km/h
9,3 km/h 310 W 128 bpm 06:22
16,7 km/h
Hradza Jazero Hradza Jazero open_in_new
3,98 km  0.2 %
 25:53
9,2 km/h
9,2 km/h 322 W 145 bpm 16:00
14,9 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 16:06
9,2 km/h
9,2 km/h 326 W 145 bpm 09:45
15,2 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 09:27
9,4 km/h
9,4 km/h 328 W 144 bpm 05:49
15,2 km/h
Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka open_in_new
1,15 km  0.3 %
 07:12
9,6 km/h
9,6 km/h 329 W 149 bpm 04:27
15,5 km/h
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu open_in_new
0,52 km  0.2 %
 03:11
9,7 km/h
9,7 km/h 342 W 150 bpm 01:43
18,0 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:55
9,6 km/h
9,6 km/h 321 W 149 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:40
9,5 km/h
9,5 km/h 345 W 151 bpm 02:04
16,9 km/h
Watsonova 1 Watsonova 1 open_in_new
0,38 km  -0.3 %
 02:32
9,1 km/h
9,1 km/h 308 W 155 bpm 01:22
16,9 km/h
Watsonova 2 Watsonova 2 open_in_new
0,70 km  -0.3 %
 04:43
8,9 km/h
8,9 km/h 328 W 154 bpm 02:32
16,6 km/h
Amfik - FNSP križovatka Amfik - FNSP križovatka open_in_new
0,77 km  4.3 %
 05:37
8,2 km/h
8,2 km/h 358 W 163 bpm 03:36
12,8 km/h
Amfik short up Amfik short up open_in_new
0,34 km  4.8 %
 02:30
8,1 km/h
8,1 km/h 355 W 161 bpm 01:26
14,1 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 01:01
9,0 km/h
9,0 km/h 291 W 158 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 02:03
9,6 km/h
9,6 km/h 316 W 158 bpm 01:21
14,6 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up