home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlanV • 13. augusta 2023 o 11:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
01:09:14
landscape Nastúpané
78,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 17,2 km/h
Výkon 278 W 457 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 884 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Predvčerom o 18:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:23
landscape 0 m
AlanV • 4. júna 2025 o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:39:47
landscape 60 m
AlanV • 4. júna 2025 o 20:17
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:27:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Háje - CP: Stoupák k Modré škole Háje - CP: Stoupák k Modré škole open_in_new
0,23 km  0.8 %
 01:22
9,9 km/h
9,9 km/h 345 W 164 bpm 01:13
11,1 km/h
Účko kolem tydýtů Účko kolem tydýtů open_in_new
1,56 km  0.2 %
 09:17
10,1 km/h
10,1 km/h 287 W 155 bpm 08:58
10,5 km/h
Za kopečky k potoku Za kopečky k potoku open_in_new
0,74 km  -1.9 %
 04:16
10,5 km/h
10,5 km/h 275 W 152 bpm 04:08
10,8 km/h
Malý smrtijed I Malý smrtijed I open_in_new
0,11 km  12.9 %
 00:38
10,2 km/h
10,2 km/h 289 W 155 bpm 00:34
11,4 km/h
Malý smrtijed II Malý smrtijed II open_in_new
0,10 km  -7.5 %
 00:32
11,8 km/h
11,8 km/h 301 W 157 bpm 00:32
11,8 km/h
Malá smrt pod tydýty Malá smrt pod tydýty open_in_new
0,24 km  3.2 %
 01:35
9,3 km/h
9,3 km/h 320 W 161 bpm 01:33
9,5 km/h
natáhni krok a roztoč nohy natáhni krok a roztoč nohy open_in_new
0,78 km  -1.1 %
 04:36
10,2 km/h
10,2 km/h 276 W 158 bpm 03:42
12,7 km/h
Ať se práší za kočáry Ze Štítu na Dobrou vodu Ať se práší za kočáry Ze Štítu na Dobrou vodu open_in_new
0,73 km  -2.4 %
 04:15
10,2 km/h
10,2 km/h 266 W 158 bpm 04:00
10,9 km/h
Botic trail run Botic trail run open_in_new
0,60 km  -1.1 %
 04:33
7,9 km/h
7,9 km/h 214 W 147 bpm 03:15
11,1 km/h
Přehrada k hrázi Přehrada k hrázi open_in_new
2,36 km  0.2 %
 14:42
9,6 km/h
9,6 km/h 269 W 163 bpm 10:17
13,7 km/h
Last "K"... Last "K"... open_in_new
0,98 km  0.5 %
 05:55
10,0 km/h
10,0 km/h 274 W 165 bpm 03:41
16,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up