home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlanV • 8. októbra 2023 o 16:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:06:04
landscape Nastúpané
100 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 14,7 km/h
Výkon 289 W 440 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Predvčerom o 18:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:23
landscape 0 m
AlanV • 4. júna 2025 o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:39:47
landscape 60 m
AlanV • 4. júna 2025 o 20:17
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:27:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Háje - CP: Stoupák k Modré škole Háje - CP: Stoupák k Modré škole open_in_new
0,23 km  0.8 %
 01:28
9,2 km/h
9,2 km/h 298 W 157 bpm 01:13
11,1 km/h
Účko kolem tydýtů Účko kolem tydýtů open_in_new
1,56 km  0.2 %
 08:58
10,5 km/h
10,5 km/h 295 W 147 bpm 08:58
10,5 km/h
Za kopečky k potoku Za kopečky k potoku open_in_new
0,74 km  -1.9 %
 04:08
10,8 km/h
10,8 km/h 283 W 140 bpm 04:08
10,8 km/h
Malý smrtijed I Malý smrtijed I open_in_new
0,11 km  12.9 %
 00:34
11,4 km/h
11,4 km/h 329 W 149 bpm 00:34
11,4 km/h
Malý smrtijed II Malý smrtijed II open_in_new
0,10 km  -7.5 %
 00:35
10,8 km/h
10,8 km/h 304 W 153 bpm 00:32
11,8 km/h
Malá smrt pod tydýty Malá smrt pod tydýty open_in_new
0,24 km  3.2 %
 01:33
9,5 km/h
9,5 km/h 315 W 157 bpm 01:33
9,5 km/h
betonovka do kopce betonovka do kopce open_in_new
0,17 km  2.9 %
 01:03
9,5 km/h
9,5 km/h 309 W 147 bpm 00:53
11,3 km/h
Otická v protisměru Otická v protisměru open_in_new
0,30 km  1.4 %
 01:56
9,3 km/h
9,3 km/h 283 W 147 bpm 01:44
10,3 km/h
Přehrada k hrázi Přehrada k hrázi open_in_new
2,36 km  0.2 %
 14:10
10,0 km/h
10,0 km/h 281 W 146 bpm 10:17
13,7 km/h
Last "K"... Last "K"... open_in_new
0,98 km  0.5 %
 05:46
10,2 km/h
10,2 km/h 283 W 146 bpm 03:41
16,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up