home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 17. augusta 2023 o 10:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning run😎🏃‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,7 km
schedule Čas
01:28:11
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 18,7 km/h
Výkon 360 W 539 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 235 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,5 km
schedule 00:21:39
landscape 25 m
Miki77 • Predvčerom o 12:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:01
landscape 0 m
Miki77 • Predvčerom o 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon trail run city park Brezina 😎🏃

trending_up 14,3 km
schedule 01:36:02
landscape 434 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Obecný úrad - Družstvo Obecný úrad - Družstvo open_in_new
0,75 km  5.6 %
 04:04
11,1 km/h
11,1 km/h 434 W 155 bpm 04:04
11,1 km/h
1860 z Jastrabia po Svinicu 1860 z Jastrabia po Svinicu open_in_new
1,87 km  -1.4 %
 08:27
13,3 km/h
13,3 km/h 385 W 154 bpm 08:19
13,5 km/h
Svinná-V.Hradná Svinná-V.Hradná open_in_new
1,92 km  2.2 %
 10:03
11,4 km/h
11,4 km/h 372 W 159 bpm 09:13
12,5 km/h
Climb- Veľká Hradná Climb- Veľká Hradná open_in_new
0,84 km  2.8 %
 04:16
11,9 km/h
11,9 km/h 405 W 162 bpm 04:08
12,3 km/h
Stúpanie k družstvu od V.Hradnej Stúpanie k družstvu od V.Hradnej open_in_new
0,28 km  5 %
 01:35
10,5 km/h
10,5 km/h 387 W 163 bpm 01:24
11,9 km/h
fuška na jamu fuška na jamu open_in_new
0,31 km  9.1 %
 02:47
6,7 km/h
6,7 km/h 353 W 164 bpm 02:33
7,3 km/h
Mierne stúpanie (Kostolná cesta) Mierne stúpanie (Kostolná cesta) open_in_new
0,33 km  2.8 %
 01:48
10,9 km/h
10,9 km/h 354 W 157 bpm 01:35
12,4 km/h
Hôrky nadol Hôrky nadol open_in_new
0,62 km  -1.5 %
 03:02
12,3 km/h
12,3 km/h 326 W 165 bpm 02:20
16,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up