•
Beh
directions_runBeh - Morning run😎🏃♂️
trending_up
Vzdialenosť
17,7 km
schedule
Čas
01:28:11
landscape
Nastúpané
267 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 360 W | 539 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 235 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch trail run city & city park Brezina 🏃
trending_up
16,2 km
schedule
02:11:27
landscape
531 m
•
directions_walk Morning walk from work 🚶
trending_up
1,3 km
schedule
00:18:32
landscape
13 m
•
rowing WeightTraining - Back, biceps 🏋️💪
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obecný úrad - Družstvo
Obecný úrad - Družstvo
open_in_new
0,75 km 5.6 %
|
04:04
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 434 W | 155 bpm |
04:04
11,1 km/h
|
||||
|
1860 z Jastrabia po Svinicu
1860 z Jastrabia po Svinicu
open_in_new
1,87 km -1.4 %
|
08:27
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 385 W | 154 bpm |
08:19
13,5 km/h
|
||||
|
Svinná-V.Hradná
Svinná-V.Hradná
open_in_new
1,92 km 2.2 %
|
10:03
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 372 W | 159 bpm |
09:13
12,5 km/h
|
||||
|
Climb- Veľká Hradná
Climb- Veľká Hradná
open_in_new
0,84 km 2.8 %
|
04:16
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 405 W | 162 bpm |
04:08
12,3 km/h
|
||||
|
Stúpanie k družstvu od V.Hradnej
Stúpanie k družstvu od V.Hradnej
open_in_new
0,28 km 5 %
|
01:35
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 387 W | 163 bpm |
01:12
13,9 km/h
|
||||
|
fuška na jamu
fuška na jamu
open_in_new
0,31 km 9.1 %
|
02:47
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 353 W | 164 bpm |
02:33
7,3 km/h
|
||||
|
Mierne stúpanie (Kostolná cesta)
Mierne stúpanie (Kostolná cesta)
open_in_new
0,33 km 2.8 %
|
01:48
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 354 W | 157 bpm |
01:35
12,4 km/h
|
||||
|
Hôrky nadol
Hôrky nadol
open_in_new
0,62 km -1.5 %
|
03:02
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 326 W | 165 bpm |
02:20
16,1 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre