•
Beh
directions_runBeh - Afternoon run😎🏃
trending_up
Vzdialenosť
17,7 km
schedule
Čas
01:24:00
landscape
Nastúpané
263 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 17,2 km/h |
| Výkon | 370 W | 511 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 153 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning walk from work 🚶
trending_up
1,1 km
schedule
00:13:44
landscape
18 m
•
rowing WeightTraining - Back biceps abs 💪🏋️
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:25
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon trail run Brezina 🏃
trending_up
12,5 km
schedule
01:23:13
landscape
455 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obecný úrad - Družstvo
Obecný úrad - Družstvo
open_in_new
0,75 km 5.6 %
|
04:12
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 410 W | 151 bpm |
04:04
11,1 km/h
|
||||
|
1860 z Jastrabia po Svinicu
1860 z Jastrabia po Svinicu
open_in_new
1,87 km -1.4 %
|
08:19
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 374 W | 149 bpm |
08:19
13,5 km/h
|
||||
|
Svinná-V.Hradná
Svinná-V.Hradná
open_in_new
1,92 km 2.2 %
|
09:13
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 397 W | 157 bpm |
09:13
12,5 km/h
|
||||
|
Climb- Veľká Hradná
Climb- Veľká Hradná
open_in_new
0,84 km 2.8 %
|
04:08
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 406 W | 158 bpm |
04:08
12,3 km/h
|
||||
|
Stúpanie k družstvu od V.Hradnej
Stúpanie k družstvu od V.Hradnej
open_in_new
0,28 km 5 %
|
01:29
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 413 W | 153 bpm |
01:24
11,9 km/h
|
||||
|
fuška na jamu
fuška na jamu
open_in_new
0,31 km 9.1 %
|
02:33
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 366 W | 156 bpm |
02:33
7,3 km/h
|
||||
|
Mierne stúpanie (Kostolná cesta)
Mierne stúpanie (Kostolná cesta)
open_in_new
0,33 km 2.8 %
|
01:35
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 411 W | 157 bpm |
01:35
12,4 km/h
|
||||
|
Hôrky nadol
Hôrky nadol
open_in_new
0,62 km -1.5 %
|
02:52
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 344 W | 153 bpm |
02:20
16,1 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre