home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Duvaliere • 20. augusta 2023 o 7:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:52:16
landscape Nastúpané
32,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 16,2 km/h
Výkon 300 W 417 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 664 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Duvaliere • Predvčerom o 18:06
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,2 km
schedule 00:05:34
landscape 0 m
Duvaliere • Včera o 8:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:29
landscape 0 m
Duvaliere • Včera o 15:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:50:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
run S1_4k run S1_4k open_in_new
4,10 km  1 %
 21:21
11,5 km/h
11,5 km/h 305 W 138 bpm 21:21
11,5 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš open_in_new
0,50 km  1.5 %
 02:33
11,7 km/h
11,7 km/h 303 W 138 bpm 01:49
16,4 km/h
OkoloBikosa_naVSaris OkoloBikosa_naVSaris open_in_new
2,25 km  0.1 %
 12:55
10,5 km/h
10,5 km/h 275 W 140 bpm 10:07
13,3 km/h
Maracana → dolna lavka speedtrack Maracana → dolna lavka speedtrack open_in_new
0,88 km  0.3 %
 04:28
11,9 km/h
11,9 km/h 319 W 147 bpm 03:43
14,2 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,45 km  9 %
 02:18
11,8 km/h
11,8 km/h 324 W 148 bpm 01:58
13,8 km/h
Lavka - Marakana Lavka - Marakana open_in_new
0,88 km  -0.3 %
 04:32
11,6 km/h
11,6 km/h 302 W 140 bpm 03:40
14,4 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,55 km  11.6 %
 03:57
8,4 km/h
8,4 km/h 257 W 136 bpm 02:24
13,8 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto open_in_new
0,49 km  -1.2 %
 02:32
11,5 km/h
11,5 km/h 298 W 146 bpm 01:43
17,0 km/h
PHM cieľová rovinka PHM cieľová rovinka open_in_new
0,26 km  0 %
 01:20
11,5 km/h
11,5 km/h 304 W 147 bpm 00:46
20,0 km/h
Most Bajkalska - Most Mukacevska Most Bajkalska - Most Mukacevska open_in_new
1,29 km  -0.8 %
 06:29
12,0 km/h
12,0 km/h 305 W 132 bpm 05:43
13,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up