home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 30. augusta 2023 o 17:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
02:50:05
landscape Nastúpané
140 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 18,9 km/h
Výkon 311 W 523 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 2 242 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m
MichaelHo • 1. mája 2025 o 12:28
thumb_up0thumb_down

hiking Banský náučný chodník Mních

trending_up 4,3 km
schedule 01:22:18
landscape 230 m
MichaelHo • 1. mája 2025 o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 25,6 km
schedule 01:57:00
landscape 725 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lidl - Zberny dvor Lidl - Zberny dvor open_in_new
0,77 km  1 %
 04:28
10,4 km/h
10,4 km/h 334 W 134 bpm 03:18
14,1 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 03:07
9,6 km/h
9,6 km/h 297 W 134 bpm 01:51
16,2 km/h
zebra - zebra zebra - zebra open_in_new
0,87 km  -1.9 %
 04:58
10,5 km/h
10,5 km/h 295 W 127 bpm 03:34
14,6 km/h
Hlinkova 1/2 smer PO Hlinkova 1/2 smer PO open_in_new
0,43 km  -0.9 %
 02:25
10,6 km/h
10,6 km/h 309 W 132 bpm 01:39
15,5 km/h
Od Ryby k Tahanovskemu mostu Od Ryby k Tahanovskemu mostu open_in_new
1,31 km  0.1 %
 07:28
10,5 km/h
10,5 km/h 331 W 135 bpm 04:40
16,9 km/h
Ryba - Vajcovka Ryba - Vajcovka open_in_new
0,62 km  -0.1 %
 03:33
10,6 km/h
10,6 km/h 340 W 137 bpm 02:15
16,7 km/h
Parkovisko - Ryba Parkovisko - Ryba open_in_new
2,25 km  0 %
 12:42
10,6 km/h
10,6 km/h 324 W 139 bpm 08:53
15,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:24
10,4 km/h
10,4 km/h 287 W 143 bpm 01:54
18,6 km/h
moyzesova ulica moyzesova ulica open_in_new
1,03 km  -0.2 %
 07:25
8,3 km/h
8,3 km/h 245 W 132 bpm 03:56
15,7 km/h
S sprint Park M S sprint Park M open_in_new
0,26 km  -0.7 %
 01:23
11,1 km/h
11,1 km/h 306 W 141 bpm 00:54
17,1 km/h
Steel Arena climbing Steel Arena climbing open_in_new
0,69 km  3.2 %
 04:17
9,6 km/h
9,6 km/h 353 W 153 bpm 03:43
11,1 km/h
Alejova - Moldavska/Gemerska Alejova - Moldavska/Gemerska open_in_new
0,70 km  -0.8 %
 03:55
10,7 km/h
10,7 km/h 314 W 147 bpm 02:21
17,8 km/h
Sprint Alejova Sprint Alejova open_in_new
0,38 km  -0.7 %
 02:09
10,6 km/h
10,6 km/h 301 W 146 bpm 01:14
18,4 km/h
Od Skoda/ Alejova po Moldavska Kruhac Od Skoda/ Alejova po Moldavska Kruhac open_in_new
0,68 km  0.6 %
 04:13
9,6 km/h
9,6 km/h 309 W 144 bpm 03:19
12,3 km/h
alejova400 alejova400 open_in_new
0,40 km  0 %
 02:37
9,2 km/h
9,2 km/h 298 W 145 bpm 01:54
12,7 km/h
Bardejovska Toryska Bardejovska Toryska open_in_new
0,72 km  0.8 %
 04:27
9,7 km/h
9,7 km/h 303 W 146 bpm 03:21
12,9 km/h
Toryska Ipelska Toryska Ipelska open_in_new
0,93 km  0.8 %
 05:34
10,1 km/h
10,1 km/h 312 W 153 bpm 04:08
13,5 km/h
Trieda SNP - OC Galéria Trieda SNP - OC Galéria open_in_new
0,88 km  -0.7 %
 04:51
10,8 km/h
10,8 km/h 327 W 152 bpm 03:52
13,6 km/h
Križovatka Toryská - Trieda SNP - Moldavská kruháč (protismer) Križovatka Toryská - Trieda SNP - Moldavská kruháč (protismer) open_in_new
1,02 km  -0.3 %
 05:51
10,5 km/h
10,5 km/h 333 W 156 bpm 04:11
14,7 km/h
Safarikova Safarikova open_in_new
0,28 km  5.4 %
 01:50
9,1 km/h
9,1 km/h 360 W 162 bpm 01:15
13,3 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up