•
Beh
directions_runBeh - Morning Somár Trail Run
Po dlhej dobe na Somárovi. Fajne aj keď som mal pocit že vôbec nevládzem. A prvá jazda v nových teniskách.
trending_up
Vzdialenosť
16,4 km
schedule
Čas
01:29:10
landscape
Nastúpané
569 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 19,0 km/h |
| Výkon | 350 W | 565 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 286 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
4,0 km
schedule
00:10:23
landscape
3 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
16,3 km
schedule
01:31:13
landscape
574 m
•
directions_run Jablonicka 10tka.
trending_up
10,0 km
schedule
00:41:50
landscape
89 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
parkovisko-prvy asfalt
parkovisko-prvy asfalt
open_in_new
1,04 km 10.2 %
|
06:28
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 432 W | 150 bpm |
06:28
9,7 km/h
|
||||
|
Jur-Somar
Jur-Somar
open_in_new
8,16 km 5.1 %
|
51:58
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 356 W | 159 bpm |
49:58
9,8 km/h
|
||||
|
Jur-nad Salašom
Jur-nad Salašom
open_in_new
2,77 km 10 %
|
19:02
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 398 W | 161 bpm |
19:02
8,8 km/h
|
||||
|
Interval po prvy asfalt
Interval po prvy asfalt
open_in_new
0,39 km 11.7 %
|
02:39
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 426 W | 159 bpm |
02:39
8,8 km/h
|
||||
|
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
open_in_new
1,67 km 9.8 %
|
11:48
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 377 W | 166 bpm |
11:41
8,6 km/h
|
||||
|
Trnavska stovka 4.kopec
Trnavska stovka 4.kopec
open_in_new
2,82 km 4.8 %
|
20:29
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 317 W | 156 bpm |
17:01
9,9 km/h
|
||||
|
Kozi.chrbat-Somar
Kozi.chrbat-Somar
open_in_new
1,76 km 4.7 %
|
13:15
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 317 W | 156 bpm |
11:04
9,5 km/h
|
||||
|
Sprint na vŕšok
Sprint na vŕšok
open_in_new
0,69 km 8 %
|
06:22
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 296 W | 154 bpm |
04:42
8,8 km/h
|
||||
|
finish
finish
open_in_new
1,23 km 3.9 %
|
07:56
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 348 W | 158 bpm |
07:20
10,1 km/h
|
||||
|
prvy asfalt-parkovisko
prvy asfalt-parkovisko
open_in_new
1,04 km -10 %
|
04:56
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 259 W | 135 bpm |
03:52
16,1 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre