•
Beh
directions_runBeh - (250) mesto - stary most - hradza - hranica a nazad
Tempo 84min TFavg 154: R15" - 8km 4.08 TF161 + 3km 3.55 TF167 + 2km 3.46 TF171 - V17"
Ten posledny - najrychlejsi usek som uz nedaval v planovanom tempe
trending_up
Vzdialenosť
19,3 km
schedule
Čas
01:24:28
landscape
Nastúpané
23,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 20,0 km/h |
| Výkon | 428 W | 582 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 423 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Starý most (do Petržalky)
Starý most (do Petržalky)
open_in_new
0,43 km 0.9 %
|
01:49
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 457 W | 161 bpm |
01:17
20,3 km/h
|
||||
|
Zo Stareho mosta pod Novy
Zo Stareho mosta pod Novy
open_in_new
0,97 km 0.3 %
|
03:56
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 453 W | 160 bpm |
02:18
25,2 km/h
|
||||
|
Stary most - Viedenska cesta
Stary most - Viedenska cesta
open_in_new
4,99 km 0 %
|
20:41
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 452 W | 162 bpm |
11:09
26,8 km/h
|
||||
|
smer Lafranconi
smer Lafranconi
open_in_new
1,00 km 0.1 %
|
04:07
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 447 W | 161 bpm |
02:18
26,2 km/h
|
||||
|
Pecniansky les, hradza
Pecniansky les, hradza
open_in_new
1,70 km 0 %
|
07:00
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 449 W | 162 bpm |
03:58
25,8 km/h
|
||||
|
Lafrankoni - Viedenska
Lafrankoni - Viedenska
open_in_new
1,76 km -0.3 %
|
07:20
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 453 W | 162 bpm |
03:19
31,8 km/h
|
||||
|
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi
open_in_new
1,88 km 0.2 %
|
07:26
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 459 W | 163 bpm |
04:50
23,3 km/h
|
||||
|
Viedenska cesta - Stary Most
Viedenska cesta - Stary Most
open_in_new
5,01 km 0 %
|
19:45
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 472 W | 166 bpm |
19:45
15,2 km/h
|
||||
|
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana)
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana)
open_in_new
2,26 km -0.1 %
|
08:53
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 476 W | 167 bpm |
05:27
24,9 km/h
|
||||
|
Km4-km5
Km4-km5
open_in_new
1,03 km 0 %
|
04:03
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 478 W | 167 bpm |
02:20
26,6 km/h
|
||||
|
Viedenská cesta
Viedenská cesta
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
02:56
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 487 W | 170 bpm |
02:38
18,0 km/h
|
||||
|
Starý most (z Petržaky)
Starý most (z Petržaky)
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
01:33
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 482 W | 171 bpm |
01:22
17,4 km/h
|
||||
|
ČSOB finiš
ČSOB finiš
open_in_new
0,29 km -1.9 %
|
01:01
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 507 W | 170 bpm |
00:41
25,0 km/h
|
||||
|
Karadzicova short
Karadzicova short
open_in_new
0,68 km -0.2 %
|
03:34
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 350 W | 138 bpm |
01:23
29,6 km/h
|
||||
|
Vajnorska
Vajnorska
open_in_new
0,98 km 0 %
|
04:53
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 352 W | 137 bpm |
02:33
23,0 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre