home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 9. septembra 2023 o 5:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (255) stary most - hradza - berg - kittsee - kopcianska - stary most

Dlhy 130min TFavg 153: konzervativne maratonske tempo 24km 4.15 (1:42:00) TF158 aj s necakanou zastavkou 💩. Esteze som sa poucil a vzal si vreckovky 🙏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,7 km
schedule Čas
02:10:57
landscape Nastúpané
54,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 17,8 km/h
Výkon 426 W 594 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 2 143 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 6:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (107) nove mesto

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:47
landscape 12 m
srekac • Predvčerom o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:37
landscape 0 m
srekac • Včera o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) ahoj - briezky - kamzik - lanovka - kamzik - karpatska

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:46
landscape 483 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:25
12,3 km/h
12,3 km/h 385 W 129 bpm 02:06
25,8 km/h
Karadžičova Karadžičova open_in_new
1,24 km  -0.1 %
 05:55
12,6 km/h
12,6 km/h 402 W 135 bpm 05:55
12,6 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:51
14,1 km/h
14,1 km/h 459 W 155 bpm 01:24
18,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 03:59
14,6 km/h
14,6 km/h 451 W 154 bpm 02:18
25,2 km/h
Stary most - Viedenska cesta Stary most - Viedenska cesta open_in_new
4,99 km  0 %
 20:55
14,3 km/h
14,3 km/h 448 W 157 bpm 11:09
26,8 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:08
14,6 km/h
14,6 km/h 450 W 157 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 07:04
14,5 km/h
14,5 km/h 449 W 158 bpm 03:58
25,8 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 07:25
14,2 km/h
14,2 km/h 444 W 158 bpm 03:19
31,8 km/h
Berg-Kittsee flat Berg-Kittsee flat open_in_new
1,19 km  0 %
 05:03
14,1 km/h
14,1 km/h 440 W 156 bpm 05:03
14,1 km/h
Pohraniciarska signalka z Kittsee Pohraniciarska signalka z Kittsee open_in_new
3,86 km  0.1 %
 17:15
13,4 km/h
13,4 km/h 418 W 155 bpm 17:15
13,4 km/h
neskutocna rovinka neskutocna rovinka open_in_new
1,83 km  0 %
 07:36
14,5 km/h
14,5 km/h 450 W 159 bpm 07:36
14,5 km/h
od rovinky po kolajnice od rovinky po kolajnice open_in_new
1,82 km  0 %
 08:50
12,3 km/h
12,3 km/h 387 W 152 bpm 08:50
12,3 km/h
rovinka ku kolajniciam rovinka ku kolajniciam open_in_new
0,65 km  0.1 %
 03:57
9,9 km/h
9,9 km/h 311 W 144 bpm 02:51
13,8 km/h
hranica - odbocka k danubii hranica - odbocka k danubii open_in_new
0,50 km  0 %
 02:08
14,2 km/h
14,2 km/h 438 W 156 bpm 02:08
14,2 km/h
Hranica - Stanica Hranica - Stanica open_in_new
2,25 km  0.2 %
 09:27
14,3 km/h
14,3 km/h 447 W 159 bpm 09:27
14,3 km/h
Petržalka - Staré mesto Petržalka - Staré mesto open_in_new
1,40 km  0.4 %
 05:53
14,3 km/h
14,3 km/h 452 W 161 bpm 05:51
14,4 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:42
14,0 km/h
14,0 km/h 453 W 161 bpm 01:22
17,4 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:08
15,1 km/h
15,1 km/h 464 W 158 bpm 00:42
24,4 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 04:00
10,2 km/h
10,2 km/h 320 W 136 bpm 01:23
29,6 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 05:01
11,7 km/h
11,7 km/h 346 W 139 bpm 02:49
20,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up